久しぶりに朝さぼって

朝は目を覚ましましたが、 走る元気が（笑）。 夜も、ノドが痛くて 胸が痛くて（心でなくて、筋肉痛？（笑）） ゆっくりと日課の１５００ｍがやっと。 隣で泳ぐ方になかなか追いつけない始末。 体重も、６０．２０ｋｇ . . . 本文を読む

7月7日(木)のつぶやき

06:54 from Run&Walk Android 距離が伸びません!【Run&Walk】2011/07/07 05:33, 11.70km, 走行時間 78:57, 消費 598kcal, 【サイト】http://run.auone.jp/ #RunWalk 09:52 from web 宇和島は雨の七夕になりました。東北の被災地の子どもたちは短冊になんと書くのでしょう。涙の出るような「 . . . 本文を読む