今週はレースです

今週はレースだ。 なのにちょっと寝坊。 スタートが05:38, 5.84km, 走行時間 41:15, 消費 310kcal 週頭は、街頭活動を行っていますから、早めに上がるので、 寝坊は困るんです（笑）。 シャワーを浴びてさっぱりとして出かけますが、およそ３０分 街頭に立つと、汗でシャッの色が変わります。 汗っかきというわけではないのですが、代謝がよいので・・・。 夜は、宇和島東高の定時制の . . . 本文を読む

7月10日(日)のつぶやき

09:50 from Run&Walk Android 暑いですね！今日はスタートが遅くなってしまったので、とても暑かった！【Run&Walk】2011/07/10 08:14, 14.52km, 走行時間 92:34, 消費 711kcal, 【サイト】http://run.auone.jp/ #RunWalk by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む