身体が痛い

朝ジョグ。05:24, 12.71km, 走行時間 86:57, 消費 617kcal 夜は、８時過ぎにプール。 筋肉痛かなにかで、泳げず。歩いたりして、５００ｍ。体重６０．２０キロ レースまであと十日余りですから、朝起きて首が痛いのも含めて 治さなきゃーー（笑）。 毎日、走っていてこんなこというのもなんなんですが、 やっぱり、疲れが溜まりやすくなっているのかと。 若さを維持しよう。身体を飢餓状 . . . 本文を読む

7月4日(月)のつぶやき

06:23 from Run&Walk Android 今日は、早めに上がります。【Run&Walk】2011/07/04 05:19, 7.67km, 走行時間 61:27, 消費 391kcal, 【サイト】http://run.auone.jp/ #RunWalk 07:45 from web 街頭活動から帰ってきました。暑いですね。汗でシャツの色が変わっています（笑）。今日も一日頑張り . . . 本文を読む