春はデトックスの季節＼(^o^)／
春は、冬の間 硬まっていたカラダも緩み、
冬の間に溜めた老廃物や脂肪を、カラダが排泄(デトックス)しようとします。そのため肝臓に負担がかかるので、春は肝系、胆系が疲れやすくなります。
なので今回の足マッサージは、
肝系、胆系にアプローチし、デトックス効果を高めて内側から元気に
免疫力を上げ、アレルギーやストレス対策、
自律神経を整える方法を中心に学びました
川辺きよみ先生の楽しい体操と合わせ
アタマもカラダもスッキリです
ぜひご家族やお友達、ご本人のために今日学んだ足もみで春を迎えましょう
たくさんのご参加いただきありがとうございました＼(^o^)／
