マルちゃん対決（笑）

青森VS北海道

味比べーっ！！！


ちゃんと時間を正確に計って完成！


美味しいーーーーーーっ
めっちゃ美味しいーーーー！！！
焼きそば弁当に似ているカンジで、バゴォーンの方がソース濃いのかな～？
美味しくて一気食いです

味比べと言いながら、同時に食べてないので詳しく違いは分からないですね（笑）付属の粉末スープはバゴォーンの方が好き

ごちそうさまでしたー




のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2271号)

『背筋を伸ばして顎を上げて。

　一番大切なことは

　笑顔を絶やさないこと。

　なぜなら、


　人生は美しく、

　思わず微笑むようなことが

　　　いっぱいあふれているから。』

　　　　（マリリン・モンロー）



誰もが知っているマリリンモンロー


いつも、笑顔がステキだったそうです。


人生をよりよくするには

実はすごく簡単なのだそうです。


それは、今日の名言にもあるように


楽しいと思う前に

楽しいという格好をしてしまうこと。



スキップをしてみる

楽しくなくても笑ってみる。


上を見上げてみる。


すると、楽しく思えてくる。


これが、心のメカニズムだそうです。



心の動きを待つ前に

格好をしてしまう。


私もやり続けてみよう。


【人生をよりよくするには


　心の動きを待つ前に

　　格好をしてしまうのが良いようです。

　
　楽しくなくとも、悲しくとも

　何も考えず

　スキップしてみる

　笑ってみる

　上を見てみる


　　　　　すると、楽しく思えてくる。】


　
感謝！！ 野田


グランドテトンの朝日♪
↓↓↓↓↓↓

斉藤ファーム＆月見想珈琲

マラソン応援あとはTちゃんとランチ！


お友達から聞いていたとおり店内はランプがたくさんあってムーディー！



本日のランチをチョイスしました。
小鉢があり、目でも楽しめるお弁当スタイル！


家庭的なお料理でした。

斉藤ファームは発寒イオンのすぐお隣です。



家電大好きTちゃん！わたしは機械に弱いのでざっくり説明ですが、

スマホに↓コレを繋げると好きな音楽を車で聞けるのね～

スマホナビは↑いまや狂いもほとんど無くめっちゃ便利なのね目的地まで声ナビしてくれるのでカーナビとしてもとっても便利


迷わず月見想珈琲店へ到着。

久々に来ました～何度来ても落ち着くステキなカフェです。



お初にこがしラムカプチーノを！
甘くて香ばしくて美味しいーっ


【月見想珈琲店】
札幌市中央区宮の森2条16-3-11


最新冷蔵庫がTちゃんチに今週届くのね～見にいくわ～





のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2267号)

『ちょっとした心がけ一つで、

　この世全体が少しでも幸福になる。


　一人ぽっちの人や意気消沈している人を見かけたら、

　その場で二言三言、優しい言葉をかけてあげよう。


　たぶん明日になれば、

　そんな親切をしたことは忘れてしまうだろう。


　だが親切にされた者は、

　　　　　あなたの言葉を一生胸に抱き続けるだろう。』

　　　　（Ｄ・カーネギー）


機内で、海鮮業の社長さんに

席を譲ってもらいました。


すごく、気軽に、ステキなタイミングで。


小さな親切は


心の中を温かくします。



すごく意識したいなって

思うのですが


時間がなかったり

恥ずかしかったりとなかなか出来ませんが


ちょっとした勇気で

友達にもなりますし



自分の心、


その場の空気が和みます。


小さな親切、意識したいものです。


【人は

　したことより

　されたことの方が

　強く、長く印象に残るようです。


　だから、

　なるべく、小さな親切をすると

　長く暖かい空気になるようです。】


　
感謝！！ 野田

モニュメントバレーのジャンプ！！
↓↓↓↓↓↓

４キロ地点で応援

北海道マラソンは毎年イイ天気ですね



上り坂です！がんばってー！！！



４キロ地点はみなさんあっという間にかけ抜けていきます

ゲンキをもらったー


先ほどの坂道がウソのように人がいらっしゃいません。


30キロ地点では武井壮さんが解説リポーターだったんですねテレビを見て知りました～！生でボディーをみて見たかったわ




のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2265号)

『遠くに行くことは

　　　ある種の魔法で、


　戻ってきたときには

　　　すべてが変わっている』

　　　　（ケイト・ダグラス・ウィギン　アメリカの小説家）



人は変わりたいと

思っている人が多いそうです。


そのために手っ取り早い方法が

移動する


ということだそうです。


でも、大人になると

いろんな理由をつけ


移動しなくなるのだとか。


時間がない。

お金がない。

外国なら、言葉が分からない。

などなど。。。。


そして、やがて

今いるところが最も良いから、移動しないの。

と、自分で、納得するようになる。



こう質問を変えると、また、答えも変わるかもしれません。


時間がない。


「もし、急におなかが痛くなり、それが、死ぬほど痛く

　手術になったらどうしますか？」


「そりゃー、病院行きますし、手術するしかないです」


「じゃー、時間作れると言うことですよね」


「えっ？それと、これとは状況が違います」


「でも、時間を作るという、答えにはなっています」



はい！時間は実は作れるのです。


お金がない

というのも、


今は、交通費が安くなり

贅沢しなければ


29,800円

39,800円で台湾、香港に行けたりします。


沖縄には

片道5,000円で、行くことも出来ます。


なのに、なかなか行かない。


これが、いろんな事を変えたり

始めたりすることが出来ない理由のようです。


では、どうすると良いのか？


「行ってしまう」

というのが、答えのようです。



行くにはどうしたらよいか？

答えは、行ってしまう。



笑い話のようですが、本当のようです。


【人は

　大人になればなるほど

　変われなくなる。

　変わりたいと

　心のどこかで思っていても。


　どうすると良いか？

　何も考えずに

　移動するのが良いようです。】



　
感謝！！ 野田

ジャクソンホールの夕暮れと飛行機♪
↓↓↓↓↓↓

二次会

前回突然入ったお店がとても良かったのでまた来ました～！


『ふう』へ。


イェーイ

生牡蠣好きだけど～お腹いっぱいで珍しく食べられない。Mっち、痩せの大食いね～わたしの分もよかったら食べて～！


しかし時間が経つとお寿司をパクパク


『MahとNはくっつきなさい』と、一言多くておせっかいKジー（笑）

『NはMahの実家で開業だ！』

ハイ！カップル誕生～

実家に帰るMahちゃんとN氏新婚早々ケンカはやめて～（笑）

あっ、Mahちゃんお願い！Kジーも連れてって～（笑）


Mahちゃん、明日旅立つんだね
なんだかまだ実感湧かない。また来週会えそう。

でも会えないんだよね。




最後の最後まで笑ったね
居なくなることを考えないようにしていたのかも。


まだ最後の爆笑がありました。
反対ホームにいるKジーをパパラッチ（笑）

たまたまKジーだけ反対方面。
N氏のデジカメすごいね～！撮ったその場でみんなのスマホに送信出来るんだね～すごい一次会からたくさん撮ってくれました！


デジカメなのでスマホよりズーーームアッープ。

これはちゃんとご本人にもお見せしましょうね。



Mahちゃーん！みんなで遊びに行くからねーっ

昨夜は送別会(T ^ T)

Kジィが予約してくたステキなお店


Mahちゃんの送別会ですっ


泣かないよー！楽しく送り出そう～

“Mahちゃーん！いままでありがとう～これからは実家でファイトだよ～！”



お顔全員NGなので
雰囲気をお楽しみください
↓







お料理めちゃ美味しかったです

【La veneziana（ラ・ヴェネツィアーナ）】
札幌市中央区大通西15-1-13ニューライフ大通公園 1F
（ 地下鉄西18丁目駅から徒歩2分）




二次会はススキノ へ！

移動中の地下鉄でも大騒ぎの巻
↓


チーム黄色



Kジ～こっちこないで～の巻き（笑）


地下鉄だけでも21枚写真あったよ～（笑）N氏のデジカメはあちこち狙ってます（笑）


つづく。