大根と人参のサラダ

大根と人参を重ねて、ケーキ風（笑）



ドレッシングには
お酢、醤油、オイル、きな粉〜！




野菜や大豆、発酵食品を摂って

腸活‼︎

昨夜は
きのこと野菜たっぷりのしゃぶしゃぶ。





つけダレには
お味噌、マヨネーズ、きな粉など。



きな粉は何に入れても邪魔にならないので
使いやすいです

おススメっ！！！

つかちゃん、ますみんと神宮〜

ヤッホー＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／




ゲンキいっぱい三人娘です〜



みんなめっちゃイイ笑顔〜




北海道神宮へ行ってきました。


おみくじも引きます


ますみちゃん大吉！しかも二回め〜
すごいっますます良いことあるね〜

つかちゃんとわたしは吉〜！内容は良いので
グーだね

みんな良い年だーーーっ(≧ω≦)ｂ




神宮まで来たので、半官さまをいただいて

それから

ランチへ！


マルヤマクラス 二階のカフェ。

仲良く三人とも同じモノをチョイス





今日は
良いエネルギーもらいました〜
二人からも、神宮からも






ランチ後は
それぞれのレッスンへGO〜



またね〜

カレー コロンボ

前回始めて来たとき

ルゥをおかわりできなかったので

リベンジ！笑


ルゥが少なくなると
追加しますか？とルーのサービスがあります。







やっぱお腹いっぱいね〜笑

特にカツはボリュームすごい！



食後、アイス付き。


老舗のカレー屋コロンボは
札幌駅近くの国際ビルです。

国際ビルは他にも美味しいお店が入っているのでおススメ。

純米大吟醸 古都千年

緑のセンター後は新札幌までプラプラと。

途中お茶して



新札幌で夕ご飯済ませちゃおう〜ということで

サンピアザ地下の回転寿司平禄寿司へ。





はっ！たまには飲めば良かったね〜！と気がつくも遅く、



帰宅してから

かんぱーいっ(≧ω≦)

これききちさんからいただいたカップで


ビールの泡が細かいのよ〜
そしてめっちゃ冷んやりカップ




わたしはビール飲めないので
こちら〜



京都のお土産いただきました＼(^o^)／






うは〜
開けたときの香りがまずイイ香り〜
美味しいーっ！！！
甘めでスルーと、わたし好みです
優雅な甘さって感じ(^з^)
京都だから？ウフフ。
貴重なお酒をいただきましたm(_ _)m
ありがとうございました〜

豊平公園緑のセンター

2016年に移転、リニューアルしたそうです。










お花や苗の販売や、園芸や植物に関する相談コーナーもありました。










吹き抜けになっていて明るい館内。



とてもキレイです



立派なカメラで写真を撮り来られてる方も。
撮りたくなるくらい見事に咲いています。











パッチワークのような色合い！珍しい〜！



夏は外にもお花か並ぶのかしら〜？

今日は館内のみでした。



植物は癒されますね〜＼(^o^)／


緑のセンターは
地下鉄、豊平公園駅のすぐ近くにあります。