ランチ 倉式珈琲 中島公園店

久々に来たらメニュー変わってました。

お食事メニューが増えたのかな〜。



すーちゃんと倉式珈琲店へ




二人とも
焼きカレーチーズドリアをチョイス

サラダ、ドリンク付き。


サイフォンに淹れた珈琲がでてきます。

一杯半の量はありますね〜



今日は仕事があったので12時半のランチ。

十分普通のランチタイムですが
わたしたちにしては、めっちゃ遅いスタートだね〜いつもモーニングタイムからランチしてます（笑）

遅いスタートですが
たっぷりおしゃべりしました〜


またね〜＼(^o^)／今日もありがとー！



のださんメルマガより
↓
■本日の名言・格言(2830号)

『心で見なければ、

　　大切なものは目に見えない。』


　　（サン・テグジュペリ）



表面のことや

正しい正しくない

メリットデメリットだけで考えると


うまくいかないことがあるようです。


もっともっと

自分の心の奥底、魂がどう考えているのか？


どう思っているのか？


これが大事なのです。


そのために、自分は何を考えているのか

いつもと違う脳を刺激すると良いそうです。


都会にいつもいる人は、大自然にいったり

音楽を聴かない人は、クラシックを聴きにいったり


と

いつもと違うことをする

その時に感じることを、しっかり感じる。



本当の自分の魂の声を聴き、良心に従いたいものです。


【本当の自分の

　　魂の声を聴き、


　　良心に従いたいものです。】



感謝！！　 野田

釧路の夕日！
↓↓↓↓↓↓

IKEYAのジュース

久々のドンキー

こんなテーブル席あったね〜
ミュンヘン店です。








横浜のお土産ありがとう〜ヽ(≧▽≦)ﾉ


チョコおいしーっ



IKEAは
ジュースもあるんですね〜

チョコもIKEAかしら〜？(^з^)





湯河原温泉まで足をのばしてきたそう〜


富士山近いねー
まるで舞台セットみたい！キレイ〜＼(^o^)／

ありがとう〜！！！





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札幌在住の（いんちき）フリーライター・奥井　みさき　Presents

奥井みさきの“気ままな休日”第137号

■　ちょっとは役立つ(かもしれない)、少しは楽しめる情報！　■
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　年末に大雪が降った札幌、年明けからは比較的穏やかな天気でした。
　それがこの木曜と金曜に雪が降り、西区西野では積雪が1ｍだったとか。

　水曜まではタイヤ交換したいくらいの路面状態だったのに、
　3月下旬にもなって“やられた！”という気分です。

　どうせすぐ融けてしまうのでしょうが、
　だからこそこんな時期に降らなくていいだろうに。

　では今月のコンテンツです。

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＜INDEX＞

01：　4月から掛け金が上がります
02：　先進医療、昨年の実績
03：　「しらたき（糸こんにゃく）」が肉を硬くするのは誤解だった
04：　編集長から

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■01：4月から掛け金が上がります

　前回のメルマガでもお知らせしましたが来月から掛け金が上がります。
　今月は安い掛け金で保険に入る最後のチャンスです。

　ニュースなどで報じられている通りこのところの低金利で、
　生命保険各社は4月から新契約分の掛け金が上がります。

　日本生命などは貯蓄性のある保険は20～30％も上がるようです。
　他の保険会社も程度の差があるとはいえ何らかの値上げがある模様。

　その影響で今月は結構忙しくさせていただいています。
　
　ということで今月は安い掛け金で保険に契約する最後のチャンス、
　特に貯蓄や死亡保障をお考えの方はお急ぎご相談ください。
　
■02：先進医療、昨年の実績

　「陽子線治療」に代表される“先進医療”、28年の利用実績が出ました。
ごく簡単ですが、お伝えします。

実施医療機関数は876機関、24年度比で約1.6倍となりました。
患者数は1年間で26,439人、国民の約4,800人に一人が先進医療を利用しました。

ガンの「陽子線治療」利用者は2,016人で前年より約1,000人減りました。
これは適応症の絞り込みや人員配置の見直しが原因と考えられています。

　それにしても大幅な減少ですが適正な患者に治療を行うようになったということ、
　これが進めば本当に必要な患者が陽子線治療を受けられるようになるでしょう。

ところで「陽子線治療」は道内では北大病院と禎心会病院で実施されていますが、
来年から北海道大野記念病院でも治療を開始します（いずれも札幌市）。

先進医療はこれからも実施医療機関数や患者数は増えていくと思います。

この費用は健康保険の適用にはならず全額実費になりますが、
これの対象になる病気やケガになった時には積極的に使いたいですね。

尚、先進医療についてのご質問などはお気軽にお問い合わせください。

■03：「しらたき（糸こんにゃく）」が肉を硬くするのは誤解だった

　煮物やすき焼きのときにしらたきと肉を一緒に調理すると、
　肉を硬くしてしまうというのはよく知られています。
　
　これはしらたきのカルシウムが肉と反応してしまうからと言われていました。

　そんなことがあるかと猛然と反論したのが「日本こんにゃく協会」。

　（一財）食品環境検査協会に調査を委託しそれは誤解だと証明しました。
　　　　　→ http://www.konnyaku.or.jp/pdf/2017.2.23.pdf

　さすがこんにゃくの元締め、意地をかけて科学的に証明したのですね。

　それによると
　・しらたきの有無による肉の硬さへの影響はない
　・肉の硬さへの影響は加熱時間と肉の霜降り度合いである
　・しらたきの有無や下処理の違いによるｐＨの変化はほとんどない

　とし、つまり気にしないでしらたきを食べろ、と結論付けています。

　私も今まで肉としらたきを一緒に料理するときは、
　鍋の中などで肉としらたきをできるだけ離していました。

　またしらたきではなく、くずきりを使いときもありました。

　これからはそんなことを気にせず、一緒に料理してもいいのですね。
　こんにゃくはヘルシーなので、これからもどんどん食べるとしましょう。

　それにしても、「日本こんにゃく協会」などという組織があるとはねぇ。

■04：編集長から

　冬のスポーツそろそろ終わります。
　バスケのレバンガはプレーオフに進めるのだろうか。

　そして夏のスポーツが本格化してくる季節。

　サッカーのＪリーグはすでに始まっていますし、
　プロ野球も31日にはレギュラーシーズンが幕あけ。

　ファイターズはともかく、私が最も気になるのはコンサドーレ。

　5年ぶりにＪ１復帰の今シーズン、願うのはとにかく降格しないこと。
　降格圏争いをしないでＪ１残留を決めてほしい。

　今年も何試合か観戦しようかなぁ…。
　どなたか一緒に行きませんか？

　ではまた、次回。

医師 小澤竹俊さんの本 人生の意味が見つかるノート

今お世話になっている病院で
カンファレンスでした。

わたし一人 対 病院スタッフ8名。

VSってわけではないですが、身内が少ないと何だか不安ですよね〜。

しかーし、こちらの看護師さん、スタッフさんは家族の話しにしっかりと耳を傾けて下さり、親切で頼もしくて、期待要素が高い〜

とくにエネルギッシュな療法士さんのみなさんに期待です〜＼(^o^)／色々案を出してくれてありがたいです！母よ〜リハビリがんばれー

来週はそのスタッフさんたちにいろいろ指導していただき、わたしもお勉強させていただきまーす
楽しみが増えた〜！！！

母を相手に練習するので
一番大変なのは母だよね(^^;;
ガンバ




お友達に教えてもらった本！


場組、プロフェッショナルに出演されてたそうです。


“「最期の日は、わが家で迎えたい」、そんな患者や家族の希望に寄り添い続ける医師がいる。横浜市にある在宅療養支援診療所の院長・小澤竹俊だ。小澤は、たぐいまれな“聴く力”で、患者・家族の思いを深く受け止め、それに応えるためのプランニングを行う。「人は、できたことが出来なくなっていく苦しみを抱く。それをいかに取り除くか」という小澤。“聴く力”によって、いざなわれる穏やかな最期。在宅医療の日々に密着する。”



詳細は番組HPへ。
http://www.nhk.or.jp/professional/2017/0306/



今日のカンファレンスのみなさんも
“聴く力”が素晴らしいです

腰の痛み〜ぶっ飛び〜♪

ぶっ飛び〜を
平野ノラさん風に読んでくださいました？（笑）







先週、腰の痛い方がいらして

腰をメインで足もみしました！



その方が今日レッスンにいらして

『腰痛が、いつの間にかその日のうちに痛みが無くなってたのよ〜』とお話ししてくださって

参加しているみなさんと一緒に大喜びでした〜＼(^o^)／


その日の痛みだったので
より即効性がありましたね！



腰が痛いときは足の足の内側を揉んであげましょうスタンプ付けた↓あたり


わたしの足もみは
若石リフレクソロジー。じゃくせきと読みます。



足裏から膝下にかけて、各臓器、器官に対応した反射区が64ヶ所あります。この反射区を刺激することで、血液循環を良くし体全体に栄養と酸素をしっかりと送り込み、万病の元となる老廃物を取り除き、自然治癒力、免疫力を高め、各器官・臓器の働きを正常にします。

集中的に施術することで今すぐ改善したい症状に即効性を発揮するのも若石式リフレクソロジーの強みです。


薬物、電気、熱を使わず自然療法なので副作用がなく安心毎日足もみすることでカラダの改善に繋がりますぜひ毎日ご自分の足をモミモミしてあげましょう〜＼(^o^)／




むくみ、腰痛、肩こり、便秘などの改善〜
脂肪燃焼促進しダイエット効果も期待できますよ〜

アボカド3個で100円

火曜の定番東札幌八百屋さん畠山商店で
たくさんお野菜買ってきました！


アボカドが3個で百円若いアボカド。

熟したアボカドは一個売りしていました。




アボカド炒めと
久々にきゅうりの梅肉和え

さっぱりと美味しい〜







いただいたオヤツおいしい〜

病院で仲良くさせていただいてるSさん。
『ウチの母も食べられたからゆみこさんのお母さんも大丈夫だと思うわ〜よかったら召し上がって〜』といつもご親切にしてくださいます。
ありがとうございます＼(^o^)／

ほとんどわたしの胃袋行きですが（笑）
美味しくいただいてます







母の、病院・施設生活も8年経ちました。

この8年間で
病院5ヶ所、施設1ヶ所、移動しました。



周りの方々から
助けていただくことばかりで、
いろんなことを教えていただき
学びました。
ホントにありがたいことで、出会いに感謝です



今はわたしも周りを見渡せる余裕も出てきましたが

今も助けてもらってますね(^^;;





うお！あさってはカンファレンスだ！