yumico

日々の出来事を楽しくゆるゆると書いています♬

最近食べていなかったー

2014-09-30 23:24:07 | 日記

録画していた林修さんの今でしょ講座。

気になる内容だわー!!!

➖13キロダイエットした管理栄養士が教える体に良い野菜Best8


あらっBest8から5までのお野菜最近ぜんぜん食べてない

みなさん食べてますか~?!







のださんメルマガより

■本日の名言・格言(1940号)


『どんなに悔いても

過去は変わらない。


どれほど心配したところで

未来もどうなるものでもない。


いま、現在に

最善を尽くすことである。』


   (松下幸之助)


今日は、9月30日

3月決算の会社(日本では一番多い)の

上半期終了日ですね。


バタバタしている会社も多いのでしょうか?


バタバタではなく、ゆったりとしたい。


と、誰もがバタバタの時には思うのですが


「熱さものど元過ぎれば」

の通り、また、次に来るとバタバタしてしまいますね。


バタバタしないコツは

早め早めだそうです。反省(>_<)


そして、今日の名言のように

あきらめない人の特徴は

最後の最後に

冷静に、今に最善を尽くす人のようです。


これは、戦場のような緊迫しているところでもそうで

切羽詰まれば詰まるほど

やるべき事を書き出して

これを、冷静にこなす事だそうです。


確かにその通りだと思います!


今日も頑張ります<(_ _)>


【人は、

 切羽詰まるとバタバタします。


 そんな時ほど

 大事なのは

 過去を悔やんでもしかたがないし

 未来を思っても今は変わらない

 だから

 今に最善を尽くすのが良いようです】


感謝!! のだ

昨日の富士山と横浜♪
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レシピの女王

2014-09-29 21:38:51 | 日記

『日本一家庭料理がうまい決定戦レシピの女王』ご存知ですか?

今日は準々決勝放送されていました。

簡単で、美味しくて、アイディア満載の家庭料理を30分で作るんですよー!予選・本選を通して優勝者には、レシピ本の出版や料理家としてデビューができます。

勝ち進んだみなさんなので、どれも美味しそうすぐマネしてみたい!
一流シェフ審査員を美味しいとうならさせるお料理です。

今日は五名から→三名が準決勝へ勝ち進みました。

みなさんすごいわーっ!!!!!

惜しくも落選された方々もめっちゃ美味しそうなんですよー!

準決勝はいつかしら?


気になる方は検索してみてね。
過去優勝者のレシピ本も出版されてますよー!



感動してお料理を見ていましたが

食事は手抜きのお好み焼き(笑)

ヘルシーに、豆腐、卵のお好み焼き。
小麦粉はほんの少しだけ。大さじ一杯。

マヨネーズとソースがあれば美味しいね(笑)







のださんメルマガより

■本日の名言・格言(1939号)


『一、重きものは軽く扱え

 一、軽きものは重く扱え

 一、名残りを惜しめ』


   (細川幽斎 茶人)


今日の名言は

茶道の心得だそうです。


それが、

一般のこととリンクしています。


重きものは、軽く

軽きものは、重く


ある方に

人脈のコツで教わったことにこんな言葉がありました。


目上の方には、親しい友人のように

目下の方には、目上の方のように接する




何か通じます。

幽斎の軽くは、軽んじるということではなく

気軽にということが含まれているようです。


軽んじるではなく、軽く。

イージーではなく、シンプル。

なれなれしいではなく、親しく。


少しだけわかる気がします。



そして、軽きものは、重く。


ジョン・D・ロックフェラーの言葉にこのようなものがあります。

「十セントを大切にしない心が、君をボーイのままにしているんだよ。」


一事が万事。


小さな事を意識するから

大きな事を意識できる


そんなことを教えてくれている言葉です。



お金も同じようです。


すごいお金を稼げるようになったから、

 お金を上手にコントロール出来るようになるのではなく

小さいうちから、お金を上手につきあえる

 コントロール出来るようになるから

   大きなお金になったときにも上手に

   コントロール出来るようです。


すごく、納得します。


なんでも

大きくなるから、出来るようになるのではなく

小さいうちから、丁寧にやるから

  大きくなったときにも出来る。


【人は

 ややもすると

 大きな事を大きく扱い

 小さな事を小さく扱う。


 それを

  小さな事を大きく扱い

  大きな事を小さく扱うと


 大きくなったときに

   楽に出来るようになるようだ

 何となくわかるが実践は難しいが、やりたい】



感謝!! のだ

今日の富士山♪
↓↓↓↓↓↓


住宅街にひっそりあるカフェ

2014-09-28 21:13:58 | カフェ、お店、遊び、本、音楽


暗くて見えないですね(笑)
落ち着いた空間で美味しい珈琲がいただけます

【櫻珈琲煎房 西岡店 】
TEL011-577-5561
札幌市豊平区西岡一条8丁目1-8



今月も奥井みさきさんのメルマガは面白い!

札幌在住の(いんちき)フリーライター・奥井 みさき Presents
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奥井みさきの“気ままな休日”第127号


■ ちょっとは役立つ(かもしれない)、少しは楽しめる情報! ■
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 秋が深まってきました

 私が嬉しいのは、サンマが安くなってきたこと。
 去年はサンマが高いうえに型が小さかったからねぇ。

 今年のサンマは、なかなか美味しい。
 サンマに限りませんが、秋の味覚はたまりませんな。

 では今月のコンテンツです。

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<INDEX>

01: 北海道横断、路線バスの旅
02: 本を自費出版したい方へ … 新潮社の限定宿泊プラン
03: デング熱
04: 編集長から

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■01:北海道横断、路線バスの旅

 9月12日の北海道新聞に、「北海道縦断路線バスの旅」が出ました。
 
 路線バスを使って函館から稚内まで行くというアホな企画ですが、
 それによると5日間かかり運賃は20,780円だそうです。

 これは是非、太川陽介さんと蛭子能収さんにチャレンジしてほしい。

 そこで私も「北海道横断、路線バスの旅」を考えました。
 実際にチャレンジすることはないと思いますが、ご覧ください。
    → http://blog.goo.ne.jp/okui-m/e/ce974338b32b222086ec78843cbfb783

■02:本を自費出版したい方へ … 新潮社の限定宿泊プラン

 自費出版は出そうと思えばどこからでも出せます。
 でももしそれが、大手出版社から担当者がついてとなれば…。

 新潮社では同社から自費出版をする方限定の宿泊プランがあります。
 泊まるホテルは『文人の宿』として有名な「山の上ホテル」。

 詳しくはコチラ → http://www.shinchosha.co.jp/tosho/yamanoue_hotel.html

 ここは作家が“缶詰”になって執筆することが多く、
 川端康成、三島由紀夫、池波正太郎、伊集院静らの定宿として有名です。

 宿泊プランはここの和室に専用のライティングデスクとライトを用意、
 希望により編集者が部屋でアドバイスや打ち合わせもするというもの。

 また宿泊する部屋は有名作家が実際に執筆していた部屋!

 大手出版社の編集者と打ち合わせしながら「山の上ホテル」で執筆、
 執筆や校正などの質問などにも答えてもらえるそうです。
 気分はすっかり大作家、これならいい作品が書けそう♪

 プランは2泊3日を基本に2食付、シングルで1泊24,000円など。
 夕食は「てんぷらと和食山の上」か「鉄板焼きガーデン」から選べます。

 てんぷらのお店は普通に夕食をするだけで1万円くらいする。
 それを考えると安い…。

 自費出版したい方、ぜひ新潮社から質の高い本を出してください。
 もしかしたらそこからメジャーデビューできるかも!

■03:デング熱

 今年8月に突然国内感染が確認されたデング熱。
 それから拡大を続け26日現在147人の感染が確認されました。

 しかし最近は新たな感染はわずかになっており、
 今年の流行はこのまま収束していくと思われます。

 デング熱は報道されている通り、蚊が媒介する一過性の熱性疾患。
 ワクチンや特効薬はなく、治療はもっぱら対症療法となります。

 世界中では毎年5千万人から1億人の感染がありますが、
 発症から1週間程度でウイルスは消失し重症になることは稀です。

 熱が出た場合は慌てず早期に適切な処置をすることが大切です。
 突然の発熱や頭痛が出た場合などには早めに病院に行きましょう。

 ただ、越冬中の蚊の卵を通じて感染したという報告はないため、
 このままでいけば今年は国内からは消滅となりそうです。

 さて、日本でデング熱を媒介するのはヒトスジシマカのみ。
 この蚊は北海道以外の日本全国に生息が確認されています。
 なので国内で流行した場合、ほぼ日本中で感染するリスクがあります。

 予防にはヒトスジシマカに刺されないことが大事ですが、
 実際には予防を考えて真夏に長袖を着るなどはまず不可能。

 基本はやはり国内にウイルスを持ち込まないこと。
 といってもこの時代、それもまた難しいことですね。

 問題は来年流行するかどうか。
 地球温暖化もあり日本で毎年デング熱が流行することのないよう、
 お互いができることをするしかないようです。

■04:編集長から
 
 さて、冒頭でサンマが安くなってきたと書きました。

 消費税増税以来、円安もあっていろいろなものが値上がりしています。
 ですが最近、目立って値下がりしているものがあります。

 それは、お米。
 10キロ3000円以下などというお米、久しぶりに見ました。

 農家の方は大変でしょうが、消費者としては有難い。
 外食産業にも何らかの影響があるかもしれません。

 ではまた、来月。



 ☆コチラもごらん下さい☆
 “奥井みさき、旅の記録と徒然日記” → http://blog.goo.ne.jp/okui-m
  ツイッター http://twitter.com/okuimisaki

石山緑地

2014-09-28 16:07:16 | カフェ、お店、遊び、本、音楽

セカンドストリート平岸店に行くと
なんと査定に二時間半待ち!!!

買取二割UPキャンペーンの最終日なのでかけこみですね(笑)


時間潰しにぷらり~。



近いのに石山緑地に入ったことがない!


もともとは札幌軟石を採掘していた場所で、今はその跡地を利用してコンサートなどイベント、催事なども行われたり、普段は自由に入ることができます。

古代ローマみたい(笑)?











声が響く~!ここでのコンサートは音に包まれそうね~!


こちらが南ブロックで、北ブロックには展望テラスやテニスコート、ゲートボール場などあるそうです。次回はテニスしたいなぁ~!


石山緑地に向かう途中で見つけたお蕎麦屋さんへ。となりは白樺山荘真駒内店。大きなお店が二軒並んで目立ちますね。

盛朗庵のごぼう天蕎麦



美味しかった~

【盛郎庵(せいろうあん)】
TEL011-582-6111
札幌市南区真駒内柏丘3-1-41



さて、セカスト平岸店から連絡があり戻りました。


今回は54点で



430円


洋服よりも額、写真立て、キーホルダーなどの小物類に値がついてました。


この勢いにのって片付けるぞーっ!!


また洋服をジャンブルストアへ持って行こうかな。