yumico

日々の出来事を楽しくゆるゆると書いています♬

ランチは イル キャンティ 札幌大通

2018-09-30 21:29:37 | カフェ、お店、遊び、本、音楽














講習会後は川辺先生を囲んで

ランチへ!


会場から近くて、大勢で入りやすいので
何度も利用していますね〜

流れもバッチリ!

まずはサラダバーへ(笑)



ランチセットに付いているサラダバーは
一回盛り!おかわりは出来ません。

生野菜と温野菜を 山盛り

あれ?前も温野菜あった?そこは覚えていない。

これだけでもお腹いっぱいですね(笑)


ランチはパスタ、カレー、グラタン、お肉系などあって、900円〜1000円です。



生ハムグラタン。パン、スープ付き。




ドリンクも付いてまーす\(^o^)/



イル キャンティは

大通公園沿いにあるホテル トリニティ札幌(大通西5)の1Fです。










帰りは
みんなが三越でお水を一本買うという可笑しな現象(笑)


情報交換をしながら、ワイワイと
楽しい時間でした〜!!!


川辺センセ、お手伝いをして下さった若石リフレの仲間のみなさんありがとうございました〜






































































冬対策万全♪ 若石リフレ講習会でした〜!

2018-09-30 20:24:52 | 仕事、イベント、ワークショップ








今回は早々と満員御礼となりまして
講習会・施術体験ともに大盛況のうちに終了いたしました\(^o^)/

会場までお運びいただきましたみなさまに
厚くお礼申しあげます





川辺節に乗りながら
テーマは冬が来る前の準備\(^o^)/

肺と気管支、のど、気管、鼻、扁桃腺の反射区を揉んで呼吸器機能を高めて風邪予防!

冷えには、背中と腰の筋肉を柔らかくする反射区揉みと、自律神経の調整、股関節と坐骨神経を柔らかくする反射区揉みでしたね〜

基本ゾーンを揉んで免疫力アップ!

揉んでるそばからカラダがポッカポカです




冬対策でしたが
エコノミー症候群の話もしていましたね。

今回のような地震が起きたとき、防災グッズと同じように大切なのが、セルフケアマッサージをしてカラダを元気にし守ること



今日覚えたことを
コツコツと〜毎日続けてみてくださいね〜\(^o^)/

寒い冬を乗り越えましょう






モリヤ愉実子の足もみクラスは

【土曜】14:00〜14:50
フィットネスクラブライフステージ
住所札幌市中央区北1条西4丁目1-1 三甲大通公園ビル4F
体験は、1000円(事前に申込み必要です。)
電話番号011-252-1251



【木曜・金曜】11:00〜15:00
サロン WELLNETにて施術

40分コース3500円
しっかり改善コース60分4500円

サロンは WELLNET中島公園
札幌市中央区南9条西3丁目2-5 パークビル2階
電話番号 090-6444-6363



























































けいこブランドのトマト〜♪

2018-09-29 22:34:26 | 日記












山盛り〜




めっちゃ甘〜〜〜〜〜〜い
このままパク!パク!止まらない〜
どれも甘〜〜〜い!!!

帰るまでに食べきっちゃう勢い(笑)



トマトの下にはキクチブランド玉ねぎ!



キクチさんはご近所さんなのかしら?
いただくのが楽しみ







けいこちゃんが愛情たっぷり育てたトマトは
このままが美味しい〜

ずっとパクパクです!(≧ω≦)
ご飯中もパクパク
食後もパクパク〜



ごちそうさまですー





収穫に行くといいながら
なかなか行けず( ; ; )



次はお芋〜?


























































豆狸の鶏ごぼういなり

2018-09-27 21:43:28 | 日記












今日はサロンday



木・金はサロンで足もみさせて頂いてますが

11時〜15時と短時間のため三名様の施術で
満杯といったところです(^◇^;)




今日も三名さま起こしいただきありがとうございます!明日もお待ちしております
二日間でトータル6名さまの施術ですが
今後ともよろしくお願い致します



サロンは中島公園駅降りてすぐ!パークホテルの真向かいです。
札幌市中央区南9条西3丁目2-5 パークビル2階
WELLNET中島公園

若石リフレクソロジーWELLNET中島公園|ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000414336/









いただいたおいなりさん


豆狸のおいなりさん美味しいですね〜


今月のおいなりさん含め
五種類も入ってました〜\(^o^)/



ごちそうさまでした!!!!!

































































北海道の観光被害額292億円

2018-09-26 14:54:22 | 日記












地震後の北海道旅行キャンセルがなんと94万人!
観光被害額にして292億円だそう(ノ_<)




札幌のウチから函館までは243キロ、約4時間半かかります。釧路までは325キロ、約6時間
と、遠いんです(^◇^;)

北海道はでっかいど〜ですよ


本州のみなさん、北海道広いんですよ〜
これから紅葉の季節、いい時です


航空、ホテルのキャンセルが出てるので
チャンスですね







去年の旭岳









エゾリス跳んでます