晴れたーーーーーーーっ
予報では降水確率80％
でしたがなんとピーカン
中止だった乗馬も
今朝7時に決行連絡きましたーっ
やったぁ～っ
見て！この青空(ノ≧∀)ノ
盤渓にある『乗馬セラピー倶楽部』へ！
初めてきましたー
札幌市内で唯一、英国ＲＤＡ（障がい者乗馬協会）の資格を持つインストラクターのもとで、どんな障がい者の方も馬と触れ合い楽しむことができるそうです。
もちろん一般の方もどなたでも乗馬できます！
今日はここでボランティアをなさっているつつみさんにお世話になりまーすヽ(*^∇^*)ノ
つつみさんと出会ったのは6年前くらいかしら😄？もう～
大尊敬する大好きな方です！お人柄も生き方も大好き！久々にお会い出来てとっても嬉しいーっ
乗馬は三年振りくらい。
ベテラン🐎エルモちゃんヨロシク～！
楽しいーっ！！！ひゃっほぅーっ
アレレレ
体力の消耗早い
ワタシ 三年前よりバランス悪くなってる？左周りがムズカシイ～！
バランスをとるので全身使います。
あぁあ～
股関節にキテます（笑）景色見て～！とつつみさんの声。
気がつくと景色を見てない（笑）
ドラマや映画で裸馬に乗られている俳優さんたちはスゴイですね。
言われた通り乗るとラクになってきました。
気持ちいいーーーーーーーーっ！！！
今日はふかみコーチと来ましたーっ
ふかみさ～んカッコイイ
ふかみさんを写メしながら、私の足はワナワナ。内転筋に震えが…。（笑）
自分が乗っている時は気づきませんでしたが、つつみさんはリードしながらずっと動きっぱなしです。ふかみさんと私の2セットお疲れさまでした！
ありがとうございました～
左から
ふかみさん、エルモちゃん、ワタシ、つつみさん
三人でご近所の盤渓スキー場ロッヂへ。
何十年とスキーをしないのでスキー場に来ることは無いと思ってましたが夏も営業しているんですねー！パークゴルフ、ノルディックウォーキング、テニスなどなど夏も楽しめます。
↓ばんけいスキー場夏祭り8月8.9.10
http://www.bankei.co.jp/
カレー美味しかった～！！！
ステージに楽器があって演奏出来るスペースがあります。ここではご近所気にせずパーティー出来ますね。
乗馬後にまたカフェに来たいですね～
つつみさん、ふかみさんありがとうございましたーっヽ(*^∇^*)ノ
普段運動しない方もぜひ一度体験オススメします。たまに他の運動してみたい方にも乗馬オススメ！自分のことを知ることができます。そしてこの緑の中で癒されるぅー！
続けると痩せそう～。ココロもカラダもバランス感覚も養えるわよー！
とっても楽しかった乗馬はこちら🐴
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【乗馬セラピー倶楽部】
〒064-0945 札幌市中央区盤渓256-2
電話（FAX） 011-623-5285
営業時間 9:00-17:00 最終騎乗開始時間(夏期：16:00・冬期：15:00)
http://www.horse-therapy.net/index.html
ホースセラピーはまだ日本では馴染みないと思いますがアニマルセラピーはどこでも繰り広げられています。
ＨＰに記載されていました。
私たちの目的は
乗馬を通じて、障がい者の自立支援への手助けとなることを最大の目的として活動しております。
自信と誇りの回復、活動的生活の支援、身体障がい者の身体の機能回復を目指しております。
乗馬は健康の増進・心身に対する癒し効果が高く、最近では「ホースセラピー」とよばれ、人気が年々高まっております。
障がい者の方・お子様・上級者の方、どなたでも馬とのふれあいや乗馬を楽しんでください！
馬との触れ合いは奥深いですね。
■乗馬による身体的な効果[運動機能を高める]
■乗馬による精神的な効果 [脳神経を刺激する]
詳細はHPへ
http://www.horse-therapy.net/index.html
明日筋肉痛のピークがきそうです（笑）
🐴🐴🐴🐴🐴