おはようございます！
今日のsatochin地方の予報お天気は
。
そして予報気温は、ー４℃～ー２℃予報で、現在はー３℃です。
と言う事は、今日の気温って、ほぼ朝の温度で経過するのですねぇ～
まぁ～氷点下でもプラス温度に近い気温なので温かく感じるかもです・・・
さて・・・
今日は今年お初のジム日です。
そして今年初の体重測定日でもあります・・・(≧◇≦)
いろいろ不安はありますが、これこそ「一喜一憂」せずにですね(^.^)
まぁ～プチ断食は１４時間前後をキープしていますから、そんなに
（ぶーちゃん）モードでは無いと・・・
思うのですが、結果はどうでしょうね
まずは・・・
良い汗をかいてきます。
そして大好きなサウナとお風呂も楽しんできますね・・・
お馬さんは・・・
馴染みの無いお馬さんばかりで、迷いましたが「ちょびっと」だけ購入予定です。
俗にいう「ご祝儀馬券」と言うところでしょうか(≧◇≦)
意外と欲が無い事で、大きなお年玉が入ったりして・・・なんて、本当に煩悩が多すぎますね・・・
「日日是好日」の目標は、早くも挫折感があります・・・ハードルを下げねば・・・
で、初体重測定？
お家では、計らないのかしら？
こた母は、毎日二回、恐る恐る乗ってます（笑）
頑張ってくださいね♪
正月は太るようで、私は年末の入院時から４kg、大晦日からだと３kg増えました😅
農作業の少ない冬は、何かトレーニングが必要だなと思ってます。
ご飯を抜くのはつらいしな〜。
お馬さん、新年のご祝儀になりますように！
タニタの体重計にLO表示が年末に出て、
電池交換をさぼっております。
朝シャンプー派ですが・・・
この時期はヒーターがあっても脱衣場は
ちゃっぷいですよ。
週二回のジムでの体重測定を目安にしています。
入院で太りましたか(≧◇≦)
凄いですね(^.^)
意外と・・・
点滴が太りますし、食事が出てくると
尚更かもですね。
satochinは入院中４キロ落ちました。
２週間の入院中、絶飲食が７日くらいあったので
水も飲めなかったのが辛かったですよ。
お馬さん・・・
１０００円づつ東西の金杯に投資しました。
本番は１０日かな
体重はバッチリだったことと確信しています
私は
完全ブーちゃんです（笑）
太ってもいいからコロナにかからない体力づくり
とか(;^ω^)言い訳しています
体重は１．３㌔の増モードでしたが、
思いのほか耐えていましたね(^.^)
何日か・・・
遅くまで飲み食べの日もありましたから、
増モードは予想はしていましたが、
多くはプチ断食を守っていたので、
良かったのではと思っています。
コロナ・・・
第６波は必ずくると思っていましたが、
それにしても喉元過ぎればが早すぎますよね