こんにちは！
今日の札幌は雪！最高気温は氷点下２℃！
現在の表示は氷点下３℃ですが体感はかなり寒く感じました。
さて・・・
今日は今年初の「玉ねぎ氷作り」をしました。
マイブームとなって８ヶ月くらいでしょうか・・・(=^・^=)。
当初は４個から始めましたが今は５個をジューサーにかけて、作る分量は
同じですから少しづつ濃いめになっています。
自覚症状は相変わらず？ですが、昨年の血液データは良くなっていました
から「健康づくり」は、継続こそ王道と信じて続けますね・・・
。
健康づくりと言えば・・・
元旦、２日は休肝日としました。
そしてお楽しみの週末として昨日から飲酒日としています。
サンデー毎日だとお正月はあまり関係ないですね・・・
。
おせち料理も苦手なので、うま煮でご飯を食べていたお正月です。
拘るところは拘って、日々あまり流されないような生活習慣を作って
行きたい２０１４年です・・・(*^^)v。
次週から・・・
ジム通いが始まります。
お正月気分一新！今年の健康づくりがスタートします・・・
。
血液データも良くなってて、良かったですね。
お酒も控えられてて、素晴らしい。
健康管理、ばっちし！の一年ですね♪
偉そうな事を書きましたが・・・
今日はすっかり奥さんに流されて
ランチはあの「とんでん」でロースカツ膳を
楽しみました
奥さんの送迎が始まるとこう言う機会が
多くなります。
勤務先
ですね・・・
すっごくいいみたいです～～
私も作りたいけど…
年末に買い込んだものがいっぱいで…
冷凍庫の空きスペースがありません…(^^;)
いつも暖かいコメント・ダブポチ有り難うございます～～☆
いろんな効用があるみたいですが
いろいろ健康づくりに取り組んでいるので
玉ねぎ氷そのものの効果判断が難しい
satochihnです・・・
こういうのは続けてなんぼですよね。
頑張ります(=^・^=)。
明日から仕事です～～
嫌だけど…ぼつぼつ頑張ります～～(^^)/
いつも暖かいコメント・ダブポチ有り難うございます～～☆