今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.６キロと４００ｇの減モード。
こうなると毎週月曜朝の体重測定はパスしたくなりますね・・・
。
ここ２週間は・・・
ほとんどメリハリのない地味な食生活でしたので、
ウェートの増減は身体の動きの良い日悪い日の違いかもです。
ほんとに仕事を辞めたら要注意事項が多くなりそうです・・・
。
さて・・・
ギブしましたが食べていた玄米ご飯あっぷぅ～しますね。
再トライ時は炊飯器が玄米対応なので、いろいろ勉強してチン物では
ない玄米ご飯で水加減など工夫してみます。
明日は・・・
今月最後の土曜公休の振替と有給消化を使用して一日休みます。
いろいろ予定をたてていますが翌木曜日は健康診断日。
地味な一日になるかもです・・・
。
