今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと２００ｇの減モード。
ほんとに
（ぶーちゃん）はあっと言う間ですが、痩せるはちょびっとづつですね・・・
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それでも平日バージョンをおろそかにすると・・・
限りなく増モードの日々となりますから今週も週末を楽しみに節制＆摂生で頑張ります
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２年くらい前から・・・
ダイエットは変化と言い続けてきました。
現状維持としては、今の取り組み方でほぼＯＫなんでしょうけど、第３目標の７０キロ前後を
目指すには何かしらの変化が必要ですね。
その変化を・・・
食事制限に求めるには、もう限界にきていると思います。
現状の取り組み方＋αは、やはり来春から予定しているジム通いに期待している
ｓａｔｃｈｉｎであります。
そのためにも・・・
７４キロ前後は必至条件・・・いやぁ～～～
ちょっとハードルを下げて７５キロ前後にしようかなぁ～～～～～
・・・
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