自分への挑戦５

これから長野に向かって出発
自転車で１０時間走るための
食料や飲み物、
パンク修理セットをテープでくくりつけ
レースに挑みます…

自分への挑戦４

店長です

自転車レースのために、いろいろ準備♪
レース中はお水の補給しかありません。。。
10時間走るつもりだから。。。

まずまず

水筒ですね、のどが渇きます、栄養のある粉を
溶かして飲みます。。。用意。。。


もちろん長時間のレースなのでお食事も♪
レース中は心拍数が上がりまくり、
まともに食事は出来ませんので、
ゼリー状の食事か中心。。。
「チョコレート味」「コーラ味」「バナナ味」などなど
飽きないようにいろんなお味♪


自転車のパンクも予想されます。。。
自分で修理するしかないんだよね・・・
できるなぁ～
「パンク修理セット」


翌日は仕事！！！
これ大事！！
回復系のサプリメントも用意しなくちゃね♪

なんか小学校の頃を思い出す(#^.^#)
遠足の気分。。。ルンルンだす

菓子は300円以内は昔の事。。。
今回この用意だけで1万円を越します
大人の遠足だーーー