ちまたで大人気のビリーズブートキャンプ。
筋肉つけたいーと前から欲しかったのですが
これだけ売れてたら、もう少したてば飽きた人が安くオークションにだすはず…と買い控えてました。高いし。
そんなところ、youtubeでビリーの8 minutes workoutの映像を発見。
一昨日、昨日とやってます。
8分と侮るなかれ、終わる頃には汗びっしょりで膝が笑います。
フジにむけて体調が悪い時以外は毎日やろうと決心。
何回できるだろうか。
ちなみにビリーさん、51歳。
初めて聞いたときびっくりした。若い！
筋肉つけたいーと前から欲しかったのですが
これだけ売れてたら、もう少したてば飽きた人が安くオークションにだすはず…と買い控えてました。高いし。
そんなところ、youtubeでビリーの8 minutes workoutの映像を発見。
一昨日、昨日とやってます。
8分と侮るなかれ、終わる頃には汗びっしょりで膝が笑います。
フジにむけて体調が悪い時以外は毎日やろうと決心。
何回できるだろうか。
ちなみにビリーさん、51歳。
初めて聞いたときびっくりした。若い！
まだ観てないけど、UK戻ったら家族でやってみようと・・
でも、そんなにハードなんやね。できるかなあ。（笑）
いいなあ！感想是非聞かせてねー
いやー8分でかなりきついよ。
でもかなりアップテンポなのと、
要所要所でビリーの応援が入るから案外楽しいよ。
息子も見るの楽しみにしてる。
さー今からやろかな。
注）かなり汗びっしょりになって
終わった後脱力するから用事の前はやらないように。