19日目…

朝　バジルとトマトのオムレツ

　　　　　バジルはベランダで育てている。

　　　　　大きくするために摘芯が必要なのでせっせと食べる。

　　　　　　　　　　　　

昼　昨夜の残り物と納豆

　　　　　　　　

 

　

夜　リーディングの稽古帰りに誘われて皆とステーキ屋に

　　　　ゲッ！ステーキ？と思ったがメニューにカジキのステーキがあったのでそれを注文。

　　　　スマホを持たずに行ったので写真は無し。

　　　　カジキ1切れに大葉と大根おろし、フライドポテト4,5本。玉ねぎ、ブロッコリー少々。

　　　　お腹にたまらず買ってあったSOYJOYを1本さっき食べた。