米のメシ

断ちはダイエットのためではないが、よくダイエットには米の方が良い、とは書いてあるよなあ。

でも朝からカレーはどうかしらん
朝カレーは今、流行ってるらしいけど、男子には良いかも。
腹持ちのいい事ったらこの上なし

さあ、明日から真面目にダイエット生活に戻らねば
介護ダイエットは何故か失敗
食べ過ぎもせず、体もよく動かしたにも関わらず、です。
現状維持に終わってしまった


原因はストレスだ