プチ・ファスティング2日目

昨日の夜のメニュー
入浴剤●重曹大２・クエン酸大１・コーンスターチ小1/2
　　　　精油グレープフルーツ３滴+フェンネル２滴
入浴後のマッサージ
　　　●セサミオイル（安くてお得な食用の太白を使用）大３
　　　　精油ラベンダー５滴+マンダリン・フェンネル各２滴
入浴後のハーブティー
　　　●ブルーマローひとつまみ+ラベンダー7,8粒

つらさを紛らわすため思い切り自分に手をかけた。
言ってみりゃ「ひとり遊び」だな、こりゃ。

さて、朝！そう、今。
台所は鬼門だな。
冷蔵庫の中のソーセージやひじきの煮物がやけに美味しそう！
でも、負けない

朝のハーブティー
　　　●レモンバーベナ+ジャーマンカモミール+ペパーミント+マリーゴールド

ファスティングジュースはまだ飲んでないけど
　　　●レタス+グレープフルーツ+林檎の予定。
　　　
それほどのつらさは無いけど意識が胃袋に向かっている。