1ヶ月と24日

真面目に食事に気をつけ始めてもうじき2か月。

そんなに「痩せよう」と思っていたわけではないが

もう少し「痩せて」もいいんじゃないか、と思う今日この頃…

朝　暑さのせいか食欲無し。

　　　味噌汁+牛乳スープ（中身はコーン・ホーレン草・ワカメ）/サラダ

昼　雑穀パン/カフェオレ/エンダイブ・ルッコラ・トマト・インゲン/ハム2枚

夜　写真撮り忘れ！

　　　

　　　可愛い茄子とズッキーニが手に入ったのでカボチャやキノコや、

　　　ホタテ、エビ、豚肉などと鉄板焼きにした。

　　　ニンニクのミジン切りを漬け込んでおいたオリーブオイルと塩で食す。

　　　美味！

　　　夫は「毎日これでいいなあ」と言うが焼くのが暑い…