じゃーん！30日目だわいわい♪

なんかカラダも胃袋も腹8分目に慣れてきちゃった感じ。

やはりそろそろ運動を取り入れなくてはいけないな。

朝　生ミント入紅茶+ミルク/キャベツと赤身ハムの巣ごもり玉子

昼　フクシアの写真を撮ってた時、ご近所さん3人組に声掛けられ一緒に昼食。

　　天丼が他のメニューに較べカロリー低くて驚いた。

　　ゴハンの量が多くて食べきれない。　

　　

食後カフェラテ１杯とチョコ２枚

　

夜　牛蒡のサラダ/ホーレン草とワシタポークのソテー/タラコのスパゲッティ（シラタキ入り）

明日は１ヶ月記念で何か御馳走作ろかな…