今日食ったもの 2日目

朝

ゆで卵半熟/トマト・リーフレタス・ワカメ/カフェオレ

ポイント；ドレッシング、バター使ってないけど美味しい

雑穀パン2枚出したけど1枚でお腹いっぱいになっちゃった・・

昼

朝の残りのパンとお豆のスープ（ブイヨン・牛乳）

玉ねぎ・シメジ・人参・大豆・黒豆・金時豆・白インゲン

　　

ポイント；生活クラブの冷凍「MIX豆」便利！うまい！

夕

回鍋肉/新玉ねぎとホーレン草のお浸し/蕪の味噌汁

カロリー高めの主菜なのでゴハン抜き

 

午後からやたら眠いのはなんでだ？