昨日のガッテン見ましたか?
加齢によるたるみに 大股歩き3ケ月で効果が出てくるらしいですよ~。(朗報
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
というわけで 今朝 早速 大股で近所を歩きまわりましたよ。
心なしか お尻、後ろ太ももあたりにピクピクきているような・・・。(気のせいか!?
しかし はりきって大股で歩いていたら
ジーンズのポケットに入れていた大事なメモ紙(落としてはいけない大事な情報入り)を
まんまと落としてしまいました。
歩きはじめて20分頃気づき ひゃ~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
それから 慌てて元来た道を戻ったところ
スタートからほどないところにコロンと落ちてました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
あんなにスグに落としていたとは・・・。
大股歩き、要注意です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
大股歩きの効果は3ケ月後のお楽しみですが
それよりももっともっと早く効果の見える体操がある、
それもとっても簡単で続けやすい、と
加齢たるみに悩む私たち(「たち」って誰?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
紹介された3つの体操は・・・
過去 私が挫折したものばかりでした。
そうよ、そうよ、簡単だし 時間もかからないわよ。
でも 続かないのよ~~!!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
とりあえず 大股歩きだけは 続けられそうなので
続けてみます。
でも 私みたいに大柄な女が大股で歩いていたら
迫力あって怖かったりするんだろうね・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)