京王線が地下に入って行くところを
撮影してみました。
国領−柴崎間
駅は地下階が二層に別れているらしく、
階段を使う人は、結構大変らしいです。
家に帰ると、主婦の修業者が活躍（？）
今日の新宿から見た空。
羊がならんで歩いているよう。
バンド練習４時間終了。
２バンドで新曲は５曲ありましたが
来月は技術を磨く方に時間を費やすことに
なりそうです。
ひとまず、切羽詰まった期間は終わり、ほっとしました。
去年買えなかった黄金桃が
お手軽な値段でスーパーに登場。
数日常温で熟させてから頂きました。
白桃よりしまっている感じ。
美味しく頂きました。
夕方遠くの方で花火の音が・・。
二子玉川の花火のようです。
今日は仕事は休み。
こんなに暑くなっているとは知らなかった。
うだる暑さですね。
人もいない。
おもたせ用のすいか、やっぱり食べちゃいました。
ぎっくり腰を治すため、家族に家事を分担し、
私はアイロンかけのみこなし、
なるべく畳の上で背骨を伸ばしていました。
しかし、痛みが出る回数も減ったし
筋力をつけなければいけないので、
夕方、娘と野川沿いを散歩しました。
買い物などの時間を合わせると、
４０分くらい歩いたようです。
帰りは腰を押さえながら歩いていました
毎日の散歩こころがけてみますか。
今日のちゃーこは、部屋のあちこちでおしっこをし、
わたしの膝の上でも・・。
初めての異常な行動を目の当たりにし、
夕方動物病院へ、
この年齢で雌であるということから、
”膀胱炎”の可能性が高いらしい。
二種類の注射をしてもらい帰りました。
人間でもバテていろいろな病気を発症しているのだから、
猫だっていろいろあるよねー。
ぎっくり腰のその後の経過ですが、
歩くには支障無く、
ソファなどから立ち上がる時のみ
痛みを感じます。
お盆休みが多い中、はちの木鍼灸接骨院が
診療していたので行ってみました。
念入りにほぐしてもらい気がラクになりました。
そして体のゆがみを指摘され、足を組んで座らないように
指導されました。
これはムズカシイ
今、口内炎（口腔内の天井部分）に悩まされている為、
小松菜、バナナ、人参、
ヨーグルトのジュースを作りました。
ヨーグルトが沁みる
ドラッグストアに行くと
口内炎に貼る薬を発見！
こういうのが欲しかった！！
しかし小さいので二枚を貼ってみました。
ネットで見ると、ポタージュスープなどが
食べ易いそう。
娘はパスタが食べたいらしいし・・。
結局クラムチャウダーパスタを作る事にしました。
食べ易い！！
娘のチアの大会の空き時間に表参道を歩いてみました。
J.S.バ−ガーズ カフェにてアボカドバーガーとサラダバーの
セットを注文。
そして新名所TOKYU PLAZAへ
ここ、GAPは入ってないんですね。
知らないお店が多いけど、
店舗数は25くらい。
珍しいものとしては、
レディ・ガガの香水を売っていました。
5Fにある雑貨店「hands be」が面白かったです。
手のひらサイズのピンクのヘアアイロン。
これ、絶対使い易いと思う！！
今日代々木第ニ体育館でチアコンペティションが
行われました。
娘の習っているチアの団体他、各地域から
129チームが集まり、ダンスやリフティング等の技を
披露します。
娘のチームは「テクニカル賞」
もう一つ上のチームは「準優勝」でした。
小さいこ子のチームは、キッズ部門で優勝でした。
みんな頑張りました。
