腰痛の原因は運動不足（？）と考え、
野川歩きを再開。
午前中の早い時間ならそれほど暑くないようです。
30分のつもりが、２時間の外出になってしまいました。
野鳥を探しながら自転車に乗ったり降りて
ゆっくり歩いたり繰り返しているので
賞味歩いた時間は３０分くらいかもしれません。
午後は、久しぶりにシャトレーゼへ。
こんな新作が出ていました。
せっかくの夏休み、シャトレーゼのアイスを１回も買わなかったなんて
仕事に追われて、家庭を顧みなかったのねー
娘よ、ごめんねー。
これは頂き物のクッキー
可愛い！！
