いなだのお刺身

スーパーで、いなだが丸一匹３９８円でした～
とても安いので購入です。
早速、三枚にしてもらいましたよ～。



半身は冷凍し、残りの半身はお刺身にしました～。
こちらは一人前です。
結構大きな、いなだだったので、食べ応えアリアリです



キノコ炊きこみご飯です
舞茸と椎茸で作りました～



牛のたたきサラダです。
レアな感じで良い



玉葱と玉子のお味噌汁です
甘い感じで美味し～。

今日のご飯は油を使っていません
なんとなく体に良い感じだと思ってましたが、塩分がぁ～という感じｗｗ


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