とべないホタルの夢

昨日は、全英オープン見ようかなぁ～って思ったけど、みずなと一緒に
プールから帰ってきてから、パター２時間ぐらい、腹筋２０回・背筋２０回・ながらスクワット２０回２セットづつ　１００秒スウィング２回＋シャドースウィング数回
パターは前傾４５度から－－１０分で腰が痛いよぉ～（無理だわ）テレビでプロのアドレスを見ると、前傾４５度のプロが多いと思いますが、どうでしょう？
前傾３０度にして、再トライ－－今度は続けられそう
スタンス幅はボール２個分、ボールの左側が左足右側、ボールの右側がセンターに、そのセンターに左目がくるようにしました。
これなら、スタンス幅もボールの位置も眼の位置もズレ難いんじゃないかな？
少ない練習量で再現性を高めるには、まず、同じアドレスが出来るかだと思う。（また変わるかもね？）

FREEDOMGOLFの先生が、小は大を兼ねると書いてあったのを思い出して・・
１００秒スウィングしてるのも、ゆっくりスイングがフルショットを創るみたいな？　パターもスローモーションで練習するといい感じになってきました。
２１日（土）みずなと夏休み宿題の読書感想文のために小岩図書館に行ってきました。
みずなは、「とべないホタルの夢」みずなっちパパは「宮里藍に教えてきたこと」をそれぞれ選びました。
今は、宮里藍プロのスウィングを参考にしています。

葛飾区立総合スポーツセンター

昨日は２４時まで残業（終電）、晩御飯はコンビニの菓子パン２個
眠いので筋トレ練習なしで
２０日（金）は代休だったんだ－－明日の土曜日は午後からお仕事
今日が小学校の終業日なので、午前中にYahooゆうパックの発送して、午後からみずなとプールに行って来ました。
このプールは葛飾区立総合スポーツセンターで、夏は屋外で流れるプールがあります。（大人２時間３００円）（駐車場３０分１００円）
今日はちょっと寒いので、前半流れるプールで後半室内プールでいい運動になりました。
先日の準備中のプールは鎌倉公園プール（屋外）で、近いし駐車場もないので　　チャリで行きます。
みずなっちパパは小学生５.６年の時に毎日（←おおげさ）鎌倉公園プールか小岩公園プールに行ってました。
小岩公園プールは最近、閉鎖され、グラウンドになってしまいました。（利用者が少なかったもんなぁ～）

皆さんは全英オープン見て、眠いんじゃないかなぁ～
明日の午前中は、練習か？プールか？（←起きれるのか？なぁ）

石川遼選手はまだ優勝していません。次の次

昨日は１８時半に終わって、自宅で夕食
ん！　阪神　　巨人　やってるな・・

みずなっちパパは、小学生から阪神ファン（個人的には、桑田・工藤・岡島プロ等巨人ＯＢも応援している）で、ついこの間までパパさん草野球に参加してたんだ。（２０年近くも）
シーズン中は、毎週日曜日、集合は７時年間１５試合ぐらいあったんだ。（毎回眠かったなぁ）
野球が調子いいと、ゴルフはダメ、ゴルフが調子いいと、野球がダメだったけど、最終的には一緒なんだなぁ・・って
ナイター見て、（さすがに野球だけはライブで見ます）ヤフオクの梱包やり直しがあって、筋トレ練習なし
普段なら、ここで挫折するが、　パターのアドレスで、前傾を深くすると、３０分ぐらいの練習で腰が痛くなちゃったんだけど・・最近は立ち気味で・・鏡で見てみて　　ひどい、ひどすぎる。
背筋を伸ばして素振り－－明日から練習しよう（←あ、明日？）ねむいんだよぉ～

写真はＨＤＤの録画内容、みずなっちパパの中では、石川遼選手はまだ優勝していません。次の次（豪快に振っているらしいが・・）
今日から全英オープン選手権が開幕しますが、じっくり見るのは、１０～１１月になると思います。（ライブで少し見る）

今朝の通勤電車で爪先立ち１０分
明日はラムちゃん紹介しよっかな？

へそピン

昨日は２３時半まで残業、晩御飯はコンビニの菓子パン２個
家に帰ってから、ヤフオクの発送して、もう２５時だあ～明日は８：３０出勤なので、筋トレ練習なしで

写真は日曜日にみずなとミニ卓球してるところ、家が狭いので、小さめのテーブルです。
１００円ショップで売っている卓球セット（網とラケットＸ２とボール１個）をこの小さめのテーブルにセットしてと、・・・テーブルが小さいのでラリーになりましぇ～ん。　でも、楽しいヨ。

みずなっちパパは、中断するまで、右手主導でスウィングしてました。（それもあり）
左腕で、スウィングプレーンを作って、右手で、フェース面を作ってひっぱ叩いていました。（ドローボールだー）
アイアンは右手でボール埋める感じに、上からヘッドをぶつけていました。（これでもダウンブロー）
アプローチも右手でボールに合わせてたなぁ～（調子が悪いとダフりが多い）
これでも８０台が出ていたから変えなくても良かったのかも？

シングルを目指そうとして、止めるアプローチを模索した結果が－－左手の小指に行き着いたんだ。
キャリー１０ヤードでボールを止めるには・・・腕や手はほとんど使いません。
体の回転でボールを運びます。（へそピン）←聞いたことあるでしょ「ない？」
みずなっちパパの今の実力では、左肩と左手小指・親指が重要です。
今日は早く帰れそうなので、パター練習しないと　　ね。（←まだまだ下手っぴ）

「はにゃ？」

３連休は・・・土曜出勤してるので２連休だが、練習しなかった。
先週の練習後から左ひざが少し痛む　左ひざを止めようとしたからか？それとも昔、スキーで左ひざを捻ったせいか？そういえば、梅雨どきに痛むこともあったなぁ・・

台風が抜けたと思ったら、今度は新潟・長野でＭ６以上の地震がありました。
みずなっちパパも１０年ぐらい前に、台風で車をやられた修理代に５０万もかかったんだ。被害のあった方は頑張って下さい。

ノーマルに戻ったクロちゃんとトヨタのお店へ－－「元気でね。いい人に乗ってもらうんだよ」－－ラムちゃんに乗り換えて、いざ、オートバックスへ－－「はにゃ？」（←マイボス風）（←わかるかな？）
改修中でお休みだよーんとりあえず、サイゼでお昼ご飯にした。
他のお店に行くことも考えたが、区営のプールに行く事にしたんだ、ネットで、１４日からオープンするって、調べておいたんだもん
家に帰ってから、みずなとチャリでレッツゴー「はにゃ？」準備中？２０日からになってるぅショック
仕方なく、ヤフオクで売ったカー用品を梱包しました。

サッカーはみずなっちパパが応援したので、勝つ事が出来ました。
１位通過したので、期待が持てますが、１試合でも多く真剣勝負する事が重要です。
ゴルフで叩いても、一打を無駄にしないようにしないとね。

ひでちゃんは、決勝まで居られないのか？これからハノイに応援に行く方やアジアに旅行に行く方は、ブックマークのひでちゃんのブログを見てね

腹筋２０回・背筋２０回・ながらスクワット２０回２セットづつ　パターなし（←もうやばいよ）

手作り餃子

昨日は練習なし、みずなとミニ卓球・・夏はダメだな、汗だくになっちゃうよ
晩御飯のおかずの手作り餃子を、みずなと一緒に作りました。
ギザギザにするのが難しいね。でも焼いてみると気にならなかった

ふたごちゃんパパのゴルフはどうだったのだろう？
先週練習した時は、手打ちだったけど、ドライバーの曲がりは修正（ＯＢに行かないぐらいに）できた。・・・けど。
練習の仕上げに、アプローチを見たけれど、これもダフりぎみ。
上げるアプローチは、一先ず封印して、ランニング系から。
ボールは右足親指延長、グリップはおへその延長、当然ハンドファーストに・・・
最下点が真中（おへその延長）になるように説明したが・・・それでもダフるのね
完全に右手で合わせに行ってるね。左手の親指をボールにぶつける感じを説明して練習おしまい。
簡単に左手で打てると思っていたが・・・難しいかぁ
そういえば、みずなっちパパも３年ぐらいかかったなぁ

今日もライブで日本代表の応援だにっぽんちゃちゃちゃ

ディアルガＶＳパルキア

昨日は２２時半まで残業、晩御飯はコンビニの菓子パン２個＋おかし
は小ぶりになっていた。
腹筋２０回・背筋２０回・ながらスクワット２０回１セットづつで

１５日、台風来てるから一日かな？と思っていたら午後からそれたかな？

ポケモンの映画（ディアルガＶＳパルキア）ダークライの前売りチケットを買ってきました。
前売り券には、任天堂ＤＳで使用するデオキシスのスペシャル版がもらえるそうだ
ＤＳは７歳のお誕生日のプレゼントで、時間を決めて遊んでいます。
最近は飽きてきたのか、さわらない日もあります。多分新しいソフトが欲しいのだろう
映画は夏休みになってから、みずなとママっちで行く予定です。

これからパターの練習するかな、みずなと遊ぶかな？
明日はラムちゃんの納車だから、用意もしておかないとね。

ボルヴィック

台風がやってくる今日は早く帰りたいなぁ～

１２日は結局２３時半まで、お残業。晩御飯は食べそびれ・・
いつもパンとかカップラーメンで、お茶みたいなのは書いてなかったけど、写真のボルヴィック約１㍑を１日１本飲んでます。（ケース買いで会社に保管）
明日（１３日）は８：３０出勤なので、ご飯なしで野菜ジュース飲んで、筋トレなしで

１３日はプライバシーマークの外部監査で、１７時３０分まできっちり缶詰だよ～ん。
後は連休明けと言うことで、久しぶりにお家で夕食（カレーだった）眠かったけど、サッカーを見て（筋トレなし）
１４日いつも通り７時に目が覚めたけど、もう一度寝る
１０時に起きて・・少し頭痛がする－－薬飲むか？？止めといた。
今日は、ふたごちゃんパパがに行ってるはずだ大降りにならなければいいが・・・
みずなっちパパはヤフオクで売れた、クラブとスタッドレスを梱包して発送しました。
クロちゃんが（イプサムの名前←車に名前を付けて呼んでいます）ノーマルに戻っていくぅ
今度の車は水色メタリックの「ラムちゃん」で～す。
ブログ書いてたら頭痛が治った。（ストレス発散になっているのかな）

目白押し

昨日、Ｐマークの外部監査が無事終了しました。
でも、是正はいっぱいあるので、２ヶ月間で、規定の修正、特定化のし直し、内部監査と、目白押しです。（←メジロ（鳥）が木に止まっている様子なんだって）

先週は、早くても２３時まで残業していたので、眠くて眠くて
でも、アジアカップ（日本代表）が心配で、ライブで見てしまいました。（基本的にテレビは録画して、ＣＭカットしたり、２倍速にしたりして見ます）
ひでちゃんは、スタジアムに居たのでしょうか？天然サウナだったんじゃない？
前半の３点目のＰＫ・・・みずなっちパパだったら、笛は吹きません。
３－０になってからは、余裕が出たのか巻選手に１点取らせようとしていた感がありましたね。
後半、高原選手が倒された時がＰＫだったと思うけど、主審は見ていませんでした。（ボールのないところだったからね。）仕方ないか
ベトナムに勝って、１位通過すれば、このままハノイに残れるので、優勝も夢ではないが、国歌斉唱で汗だくじゃ～

東京、中目黒のベトナム料理「ブオン・ブオン」で本場のフォーが９００円だって・・興味のある方はどうぞ・・（保証は致しません）

もちもちくるみパン

昨日は２３時まで残業、晩御飯はコンビニのカップラーメン２.０＋もちもちくるみパン
カップラーメンは普通サイズの２倍のものだったので、パンは明日のお昼にまわしました。
もちもちくるみパンは最近のお気に入りです。
みずなっちパパはコレステロール値が高いので（基準値を超えている←飛距離も越えてほしい～）、晩御飯の後にくるみを少しづつ食べています。
色々試したけど、コレステロール値を下げるにはくるみが一番いいです。（善玉も下がるけど）（ヨーロッパで人気があると紹介されていました）
先日、ヤフオクで出品した、スリクソンＷ－５０５（８.５）Ｓは、無事、落札されました。

仕事は、・・外部監査の資料はなんとかなりそうです。
徹夜すると２～３日調子が悪くなるので、お昼休みも作業します。
筋トレなしで３０秒スウィング２回

明日（１３日）はまるまる１日、外部監査なので、ブログはお休みしま～す。