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練習打席の土の部分からAWの10・20・30・40Yと80Y、7iの練習をする。
PWの100Y、8iの135Y、6i、7W・5W、ドライバーの練習をする。
P20(12)オーバー2 ショート3 ライト1 レフト2
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
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ベアグランドからAWの10~20Yを練習する。(1時間)
練習打席の土の部分からAWの10・20・30・40Yと80Y、7iの練習をする。
PWの100Y、8iの135Y、6i、7W・5W、ドライバーの練習をする。
P20(12)オーバー2 ショート4 ライト2 レフト0
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
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ベアグランドからAWの10~20Yを練習する。(1時間)
練習打席の土の部分からAWの10・20・30・40Yと80Y、7iの練習をする。
PWの100Y、8iの135Y、6i、7W・5W、ドライバーの練習をする。
歯磨きつま先筋トレ
湯船ストレッチ
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