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毎日、データの入り、日々の売上報告をする事になりました。
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今まで、自分一人で気をもんで限られた範囲で仕事量の調節をしました。。。が、毎日1万件入る予定が半分に減ったらどうしようもないよなぁ~
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毎日報告するのは
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入力関係の資料を作成して、20時から
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ゴルフ馬新聞も一人で作っているので、終ったのは
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左手はグリップに小指が掛からないので、右手でグリップ(かろうじて小指が掛かります)して左手で右手を鷲づかみにして強く握るようにしました。
強く握ると肩に力が入りそうで敬遠してましたが、グリップがグラグラするよりはマシなような気がします。
腹筋40回・背筋30回・ながらスクワット30回1セット、ストレッチして
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ロープのあるギリギリのところで45℃ぐらいあると思います。