１３日（日）：
朝練終わってから、１２時過ぎに家に帰りました。今日も暑いので、プールに行こうか？でも、これからご飯食べてたら入場規制だな
（待つのは嫌い）明日から出張だから
ポポちゃんのご飯を買っておかないと。ご飯を食べてから、出張の準備をして、日焼け止めと虫除けと、かゆみ止めと買うものがあるね。
買い物に行くけど「みずなはどうする？」「お留守番してる」
最近は、自分に必要の無いお買い物にはついてきません。家で絵を
描いたり、
ＤＳの方が楽しいのだろう。（みんなそうか）ママっちと二人で
お買い物に行って、ベランダにポポちゃん用のよしずを買って、（暑さ対策に）試行錯誤しています。写真は、１階の玄関まわりで、ポポちゃん用に開放した（壁にかじり木をつけたり、片付けたり）のですが、
気に入らないみたいです。ベランダより確実に涼しいけど、臭いが無いのがダメなのかなぁ～
買い物から帰ってきて、みずなの部屋の日よけや、ポポちゃん用のよしずをつけました。（これで大丈夫かな）晩ご飯は、ジョナサンに行きました。７時なのに空席が目立ちます。
ニュースで高速とファミレスが空いていると言っていたが、本当だね。
ジョナサンに
ノンアルコールがあって、ドライバーは１００円だったので頼みました。う～ん、微妙？（
お勧めは出来ない）明日から出張だ。帰りの台風だけ心配だが・・・腹筋３０回・背筋３０回・ながらスクワット３０回１セット、ストレッチして
