２１日（金）：腹筋２０回・背筋２０回・ながらスクワット２０回１セット パター３０分２２日（土）：野球が終わってから、最近セルフになったガソリンスタンドへ、９月中２０㍑以上１㍑当５円引き券を貰ってたんだよね。１㍑１３７円だったので、１３２円で
２６㍑
入りました。前回満タンにしてから、３２０ｋｍ走行してるので、燃費は１３．４６だけどまあまあかな。（高速が多かったのでこれくらいかな）スタンドの次は
図書館へ、１７時を過ぎていたがまだ開いていた。（１８時ぐらいまでかな？）－－駐車場が空いていないので・・って、２台分しかないし・・・無料だから競争率高いよぉ
本を返却しただけで帰りました。本当は、これから出社するのですが、自宅からリモートで作業する事になりました。
仕事してご飯食べて、また仕事して２３時に終了して、腹筋２０回・背筋２０回・ながらスクワット２０回１セット、サンドでゆっくり素振りして
サンドの素振りは１時間３０分ぐらい、フォローで加速させる感じで、グリップにタオルを巻いて力感を確かめながら・・まだまだ蚊が居るのでムシよけが必要だなぁ～
写真は野球の帰り道にある大宮アルティージャの施設（Ｊ１に残れるか？
）
タイガース 連敗で首位中日と１.５差 崖っぷちか？
