こんにちは^^
寒いですね~
と冬だから。。。
当たり前ですが^^;
今年は寒さが早いですね。
個人的には
冷た~い空気に凛(りん)とした
清々しさがある
冬の空気は好きですね🎶
。。。という事で
昨日は楽しい友人達と
天河(奈良県)に行ってきました。
予想外の寒さで、、、
うっすらと雪化粧も^^
一足早いクリスマスツリーのような
美しい山々に^^
そして
温泉に癒されて帰ってきました🎶(*^-^*)
夕食には
美味しいヴィーガン料理も
お腹いっぱい食べて。。。
たまにはいいです^^v
寒くなってくると。。。
血流が悪くなるので
どうしても、関節の動きが悪く
痛みも出てきますが。。。
消炎鎮痛剤に頼るのは
極力、最小限で
いこうかと^^;
現状、、、
あるがままです(大笑)
(つらいですが^^;)
ずっと書いていますが
消炎鎮痛剤は血流を止めることで
血管を閉ざすように
作用します。
確かに
その場の痛みは
楽になりますが。。。
でも患部は治癒されません。
血流をよくして
組織修復をしていく。
からだを温める事
まず全ての病治しの基本だと
今さら気を付けだしました(苦笑)
寒いと、、、
手足も冷えるので
色々と工夫をして
出来るだけ
からだを温める^^/
ペットボトルに熱湯のお湯を入れて
カイロ代わりに使っています。
最初は熱いので
タオルとか
ひざ掛けの上からとか
気持ちいいなぁ~と感じるぐらいが
ベストだと思います。
そうすると
仕事が楽にもなります^^
(特にへその下辺り<丹田>、
気持ちいいですよ~)
手で握れば
手も温かいし
これは結構いいですよ~🎶
私の場合、、、
温泉やお風呂にたまに
ゆっくり入ると
痛みが出てくることもありますが。。。
多分、血流が増えた事で
好転反応かな?
と勝手に解釈していますが^^
湯治ができる人は
クスリを飲むよりも
病治しにはいいかもしれませんね🎶
私は、、、
私の生活に合った方法で
がんばってみます^^v
今度は
こんにゃく湿布について
書こうかと思います^^
みなさま
どうぞ温かくして
この冬を楽しんで
お過ごし下さいね🎶
冬は冬の楽しみを
見つけながら~(*^-^*)/
今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。
寒いですね~
と冬だから。。。
当たり前ですが^^;
今年は寒さが早いですね。
個人的には
冷た~い空気に凛(りん)とした
清々しさがある
冬の空気は好きですね🎶
。。。という事で
昨日は楽しい友人達と
天河(奈良県)に行ってきました。
予想外の寒さで、、、
うっすらと雪化粧も^^
一足早いクリスマスツリーのような
美しい山々に^^
そして
温泉に癒されて帰ってきました🎶(*^-^*)
夕食には
美味しいヴィーガン料理も
お腹いっぱい食べて。。。
たまにはいいです^^v
寒くなってくると。。。
血流が悪くなるので
どうしても、関節の動きが悪く
痛みも出てきますが。。。
消炎鎮痛剤に頼るのは
極力、最小限で
いこうかと^^;
現状、、、
あるがままです(大笑)
(つらいですが^^;)
ずっと書いていますが
消炎鎮痛剤は血流を止めることで
血管を閉ざすように
作用します。
確かに
その場の痛みは
楽になりますが。。。
でも患部は治癒されません。
血流をよくして
組織修復をしていく。
からだを温める事
まず全ての病治しの基本だと
今さら気を付けだしました(苦笑)
寒いと、、、
手足も冷えるので
色々と工夫をして
出来るだけ
からだを温める^^/
ペットボトルに熱湯のお湯を入れて
カイロ代わりに使っています。
最初は熱いので
タオルとか
ひざ掛けの上からとか
気持ちいいなぁ~と感じるぐらいが
ベストだと思います。
そうすると
仕事が楽にもなります^^
(特にへその下辺り<丹田>、
気持ちいいですよ~)
手で握れば
手も温かいし
これは結構いいですよ~🎶
私の場合、、、
温泉やお風呂にたまに
ゆっくり入ると
痛みが出てくることもありますが。。。
多分、血流が増えた事で
好転反応かな?
と勝手に解釈していますが^^
湯治ができる人は
クスリを飲むよりも
病治しにはいいかもしれませんね🎶
私は、、、
私の生活に合った方法で
がんばってみます^^v
今度は
こんにゃく湿布について
書こうかと思います^^
みなさま
どうぞ温かくして
この冬を楽しんで
お過ごし下さいね🎶
冬は冬の楽しみを
見つけながら~(*^-^*)/
今日もお読み頂きありがとうございました。
どうぞご縁ある方に届きますように。