夏バテ？？？

朝夕、秋らしくなってきました。

昼間は、まだまだ暑くて、だんだん身体が変に・・

上野に行った時には元気だったのに、先週の木曜日くらいからだるくてだるくて。

血圧を測ってみたらなんと上が９０、８８とか・・毎日測るようにして６日、キムチ、カレー、しょうが

等など、２日前から食べ始めて今日も、生姜紅茶の暖かいものを。そのせいか血圧昼間１１０くらいに

なってきました。何度か測るうちに又９５とかになるけど先週よりは少しは良さそう。

でもこのだるさは血圧のせいではなく夏バテかなぁ～～。

勤めている時にも９月は１カ月くらい調子悪い時があったなぁ～～。２月と９月はダメですねぇ。

風邪の咳で金曜日に病院へ。咳とだるさでなんだかヘコム・・

今日もジム休んでしまったぁ～～。

明日は頑張って行って身体を温めてこなくちゃ。


気分を変えるために、枠を作ってみました。