バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井市にある「池田屋」さんのらーめん（プチ）800円。

福井県ではたぶん二郎系のラーメン屋さんって、2〜3軒しかないんじゃないかな？

今まで足が遠のいていたのは、二郎系のラーメン屋のオヤジさんて怖いイメージがあったから　笑

券売機でオーダーしますが、胃の小さくなったおじさんは迷わず1番（安い）小さいプチ（100g）をオーダー^_^;

ひっきりなしにお客さんが入ってくるので繁盛店なんですね。

ニンニク入れますか？と聞かれたので迷わず入れますコール　笑

インパクトのあるビジュアルに腰が引けそうになるが、ここは豆知識をポロポロ出して食べる！

必殺「天地返し」笑

まぁ、プチなんで2〜3回混ぜれば麺食べれるんですけど^^;

麺も太くて硬く、野菜も摂れて、特にチャーシューが肉肉しくて美味しい！

でも、中盤あたりで満腹中枢が働いてスープが濃く感じてきて箸が止まりそうになりました　笑

なんとか完食しましたが、晩ごはんの時間まで喉の渇きとゲップが止まりませんでした　笑笑

歳のせいにはしたくないけど、美味かったんですけどね〜身体が受けつけませんでしたね^^;

お腹満腹っす｡｡｡

ごっそーさん(￣∀￣)

2週間ぶりにバドミントンの練習に行ってきました！

だんだん自分のプレースタイルが決まってきました^_^

女子ダブルスの様に大きく展開して、その中で前に入っていって攻撃に移る！

ある意味我慢のバドミントンなんで、センターのクリアーとカットが重要になってきます！

課題は11点までは競るのですがあの後からまくられます(ﾉД`)

ゲーム後の反省会では後半に足が止まる事と、後半に読まれないこと、後半までに相手の分析・・・

と、後半ばっかりやがな(￣∇￣)

日々のトレーニング内容

17日日曜日　休み

18日月曜日　45分筋トレ30分素振り

19日火曜日　40分筋トレ60分ジョグ

20日水曜日　60分ジョグ

21日木曜日　45分筋トレ45分素振り

22日金曜日　50分筋トレ

23日土曜日　バドミントンの練習

スタミナつけるために気合い入れて走るかな(￣∀￣)

NO badminton ,NO Life！

後半にギアを上げる！

おしまい。

あと、プッシュが決まらないとムキになるね！