植物観察日記 トマトの苗の移動

まずはキャワいい我が娘の観察日記から。

また日付けの書き方が間違ってる(笑)

先生はこーゆー所はスルーなんですかね(笑笑)

トマトの苗を貰った人から二株を一緒に育ててましたが、別々にした方がいいよと言われました。

植え替えましたが思ったより根が張ってたのがびっくりしました。

こっちの株は花が咲いています。

これからどうなるかさっぱりわかりませんが、隣で家庭菜園をしている近所のよく行く焼肉屋さんが「やってみてわかる」と言われたので子育てみたいだなと思いました(笑)

ナスの葉も新しい葉が出てきました。

これは花の蕾みかな？

朝顔も均等に植えたつもりがいびつだったので均等に植え替えました。

でも植え替えるリスクがハンパない(笑)

植え替えることによって失敗したらどうしようと思う。。。

（子育てと一緒で過保護なんですかね）

朝顔はバリバリ元気です！

それぞれに初めて肥料もあげました！

やっぱり土いじりっていいね！

おしまい。

あと、子供は冷蔵庫にシール貼りがちだね。

バドミントンの練習と日々のトレーニング

この前のバドミントンの練習は疲れてたのか腰が浮いてしまって前の練習より全然ダメだった。

腕の力を抜こうと意識すると下半身も抜けちゃう(笑)

笑い事でなく週イチの貴重な時間だからもっと真剣に取り組まないといけないですね。

トレーニングは昨日久しぶりに雨が降らなかったので30秒全力×30秒ジョグを10本。

アップとダウン合わせて6キロくらい走りました。

この前5キロ走で初めて30分を切った。

ちょっと嬉しかった！

最近は痩せすぎると何故か体脂肪率が上がるのでたまに高カロリーな物を食べてます。

やっぱりトレーニングっていいね！

おしまい。

サザエのワタが白かつたらラッキーと思うね。

植物観察日記 芽が出てふくらんで〜

金曜日の夜から右の犬歯が抜けそうでやたらと気にする今日もキャワいい我が娘(笑)

先週から始めた朝顔とナスの園芸。

水曜日に朝顔の新芽1号が出ました！

ずっと雨だったので心配してましたが良かった。

特に何もしなかったけど(笑)

ナスは水に強いのか元気そう。

夕方には立派な双葉になってました！

そして木曜日の朝第二号が出ました。

ナスも少し成長したような気がします。

そして今日の朝。

ナスは少し新芽が伸びてきました。

朝顔は新しく芽が３つ出てきました！

そして会社で貰ったトマトの苗が新しく仲間入りしました。

これからどんな風に成長するのか楽しみです。

やっぱり土いじりっていいね！

おしまい。

あと、公共のトイレのジェット乾燥機は使えなくしてるね。

バド練と日々のトレーニング

この前の土曜日もバドミントンの練習に行ってきた。

クリアーは少し当たってきて飛ぶようになって、差し込まれることも少なくなりました。

（しっかりシャトルの下に入れているのかな？）

しかし、まだ動きが硬く上半身に力が入ってしまう。

強い球が打てずミスも多い。

そしてスタミナが切れるのが早いんです。。。

（火の呼吸使いたいわ〜）

メンバーの◯ちゃんにアドバイスを貰う。

（◯ちゃんはバドミントン仲間の結婚式の二次会の余興を一緒にしたこともある人です。因みにちゃんづけだけど年下の男。私も皆んなからちゃんづけで呼ばれることが多い。）

◯ちゃん「ツーステップって知ってる？」

私「？」

詳しく聞くとツーステップは特にホームポジションに戻るときのステップで重心が上下しないのが重要だと。

いくら走って速く戻っても重心がブレるとダメみたい。

（私は猪之助みたいなのかな？）

もう一つ上半身に力が入ってしまうのは下半身と連動できてないみたい。

全ては下半身から力が加わって体幹・腕・手首・シャトルに伝わるので、それを意識してみたらと。

◯ちゃんはJr.のバドミントンも教えているので流石説明がわかりやすく理論的でした！

それに何より私の欠点を指摘するのではなく知識として教えてくれる優しい男！

簡単に出来るものではないと思いますが、次の練習ではこの事を意識してやろうと思います。

トレーニングはというと最近は雨続きでランニングが出来ないので、家で奥原希望のインターバルトレーニングかラケットを持ってツーステップで戻る練習をしています。

蒸し暑くてフローリングに数滴汗が落ちてしまいますが家族には黙っておきます(笑)

今日は夕方から雨が止んだので1kアップの後、30秒全力30秒jogを。

・・・8本が限界でした・・・。

最近走ってないので足が重く追い込むことが出来なかった。。。

1kダウンして終了。

全然ピリッとしなかったトレーニングでした。

（水の呼吸でもいいから使えんかな？）

やっぱりバドミントンっていいね！

おしまい。

あと、湿気が多いと体育館の床はやばい感じになるね。

受け継ぐ

小学校1年生になったキャワいい我が娘。

2年生のおねいさんから朝顔の種をもらったみたい。

綺麗に咲かせて俺たちで繋いでいこう！

（完全に鬼滅の刃の読みすぎやな・・・）

前日にホームセンターで必要なものを購入。

朝顔のついでにミニトマトも育てようと思ってましたが、苗が売り切れてました。

（ミニトマトはもう少し早く育てるみたい。）

代わりに茄子の苗を買いました。

ど素人の私に丁寧に対応してくださったおばちゃんありがとうございました！

日曜日の午前中に雨が降る前に種と苗を植えよう！

と、思ったらカエルを見つけてそっちに夢中(笑)

カエルさん苗に虫が着いたらたくさん食べてね(笑)

朝顔の種は前日にティッシュなどで湿らせておくと殻が柔らかくなって発芽しやすいとホームセンターのおばちゃんが教えてくれました。

さぁここから出番です！

娘（種を入れるだけですが何か？）

10粒ほど均等に入れてみました。

追い土をして朝顔は完成。

茄子も教えてもらった通りにやってみた。

おばちゃんが全部で15㍑必要だと言っていたけど14㍑（1袋分）しか使わなかった。

多分ナスの苗の敷石分だと思っておく。。。

これでやっと21巻が見れます(笑)

やっぱり花を育てるっていいね！

おしまい。

あと、ピタゴラスイッチの達成感は観てて気持ちいいね！