バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井駅近くにある「だるまや」さんの煮干しらーめん900円に味玉無料クーポン券を付けて。

夜のみの営業だが、火曜日だけ昼営業しているので狙い撃ち笑

煮干し感を少なくする為？スープに玉ねぎ、かいわれ、柚子なんかが入っていて足し算ばかりしている感じ？（個人の感想です）

余計なものを入れない引き算も必要かなぁと思いました（あくまで個人の感想です）

ごっそーさん(￣∀￣)

今週も2回バドミントンの練習に行くことが出来ました^_^

最初に言い訳しておきますが、日曜日の練習は金曜日の疲労がピークだったので全然動けませんでした笑

でも、金曜日の練習はかなりいい感じで動けてたと思います！

そして金曜日は元SJリーガー（2部）の方も参加！

もうね、おんなじ競技か？ってぐらいファンタジックなんです(￣∇￣)

去年から何もやってないから動けねーなんて言っちゃってましたが、ボディー周りなんかは超絶鬼強いです笑

流石全日本シニア優勝者！

真似は出来ないけど勉強させて頂きました^_^

日々のトレーニング内容

3日日曜日　休み

4日月曜日　45分筋トレ

5日火曜日　休み

6日水曜日　30分素振り

7日木曜日　休み

8日金曜日　バドミントンの練習

9日土曜日　休み

10日日曜日　バドミントンの練習

今週から学校が始まりましたので、トレーニングできそうですが例の3回目のワクチンを打たないといけないので、副反応が出ないといいのですが・・・

NO badminton ,NO Life！　

ゲーム後半でもブレない身体｡｡｡

おしまい。

あと、ワクチン接種の予約はスマホだとやりにくいね！