バドミントンの練習と日々のトレーニング

写真は福井市にある「山おか」さんのランチ（マグロ丼）900円（税込）。

日曜日にバドミントンの市民大会があるので、少しでも絞りたくてらーめんは自粛　笑

代わりに気になっていたこのお店に初訪問。

居酒屋ですがランチもしてる的な？

メニューが無くて、値段も分からないのでちょっとビビるw

ハンバーグ定食かマグロ丼か聞かれてマグロ丼に。

ヘルシーな赤身だけかと思いきや大トロと半分半分ですがな！

居酒屋で仕入れてるマグロはスーパーで打っているマグロと全然違いますね！

特に大トロが絶品でした！

味噌汁も具沢山の熱々やし、小鉢も充実していて満足満足^_^

千円以上を覚悟していましたが、アイスコーヒーまで付いてまさかの900円！

絶対にリピります　笑

美味しゅうございました！

ごっそーさん(￣∀￣)

今週は市民大会の練習で地区の合同練習に行ってきました！

合同練習は3回ほどありましたが、どの日もチームの練習と重なっていたので、この日が最初で最後の練習^^;

しかも、市民大会に出場するメンバーは3人でした(^^;;

大会のプログラムを見せてもらいましたが、一回戦からチームのメンバーが2人もいる地区なので熾烈な争いになりそう　笑

こちらのオーダーはどうするかわかりませんが昨日練習して、やっぱりダブルスはパートナーとの息が合わないと強くないと分かりました｡｡｡

まぁ、パートナーが誰であっても自分のスタイルのバドミントンをしようと割り切れたのが昨日の収穫かな　笑

日々のトレーニング内容

2日土曜日　休み

3日日曜日　休み

4日月曜日　40分筋トレ35分ジョグ

5日火曜日　40分筋トレ50分素振り

6日水曜日　35分筋トレ

7日木曜日　休み

８日金曜日　バドミントンの練習（地元小学校）

今週は調整のつもりのトレーニングでした^^;

NO badminton ,NO Life！

決戦の日曜日・・・！

おしまい。

あと、畑で農作業しているおじいちゃんは、何故かワイシャツ着てる人が多いね！