~near~

主に娘の成長記録や家族の思い出を綴っていましたが、徐々に渓流釣行記の方が多くなりつつあります。

バドミントンの練習と日々のトレーニング

2023-01-07 08:42:00 | スポーツ
写真は福井県坂井市にある麺屋「虜」(とりこ)さんの期間限定の「坦々白湯麺」900円(税込)

今年のラー活食べ始めですな。

ゴマの香りはやや抑え気味で、それよりも辣油と花椒の辛さと痺れが先にきます。

ひき肉ゴロゴロはいいアクセント^_^

チンゲン菜はいい箸休め^_^

途中でブラックペッパーで味変。

追い辣油もしようと思いましたが額から汗が出てて、これ以上辛くしたら滝のような汗になるのでやめておきましたよ。。。

しばらく来なかったらメニューも増えていましたね。

「塩」やら「黒」やら「赤」やら。。。

気になるのでまた食べに行きます!

ゴッソーさん( ̄∀ ̄)



明けましておめでとうございます!

そんな挨拶を交わして初打ちに行ってきました!

7人しか来ませんでしたが。笑



最初に男ダブフルゲームしましたが、ファイナルで負けてしまいました(;´д`)



打ち納めからラケット握ってなかったので、悪い癖が出まくり。。。



仲間からレッスン受けました。笑



3連休が明けたら娘も学校が始まるので、また素振りやトレーニングを再開しようかな。



実は去年の暮れあたりから寝る前に、不定期ですが家族で体幹トレーニングしてます。

母ちゃんが率先してやっているんだけど、娘も負けじと頑張ってます。笑

娘に無理やり(父ちゃんもやれ!と)誘われるので仕方なくやってる感じですが、1セット30秒なので私的にはキツくない。笑

母ちゃんと娘はプルプルしてるので、これから効果が出ると期待していますが。。。

父ちゃんは酔っ払ってるので効果が出るのか分かりません。笑

NO badminton ,NO Life!

おしまい。


あと、アップルパイはお上品に食べれないね!