イカの缶詰を油揚げに詰め込んで
簡単 いかめし～
イカの形に見えるかな
作り方は思いっきり手抜き
ご飯にイカ・紫蘇の葉・味噌・生姜を混せ
油揚げに詰めたら
イカの缶詰の汁を
油揚げに塗って
オーブントースターで３分
パリッとしたら出来上がりです～
作ると面倒ないかめしですが
缶詰を使うと簡単にイカ気分が楽しめましたよ～
これなら一人昼飯も
楽しいですよ～
【お昼に簡単！イカの缶詰をつかってなんちゃってイカめし★★★レシピ★★★】
材料 １人分
イカの缶詰 １缶
油揚げ １枚 さっと熱湯をかける（湯沸かし器の高温で０ｋ）
A ご飯 お茶碗１杯 （温かいもの）
紫蘇の葉 ２枚 丸めて千切
生姜 少々 （チューブ入りなら簡単です）
味噌 小さじ１
①イカの缶詰は汁気を切って荒く刻みボール（尻尾はとって置く）に入れ、Aの材料を入れて混ぜ合わせ、油揚げの先端部分を切って袋状にしたものに詰め込み、詰め込んだ先は中央に向かって三角に折り、楊枝で止める。
②イカに見えるように形作り 包丁で中央に４本位線を入れる。イカの缶詰の汁を油揚げの上に塗り、グリル（強）かオーブントースター（強）で３～４分こんがり色がつくように焼く。
③皿に盛り、イカのしっぽの部分を添えてイカっぽく見せる。
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稲かりの頃になると始まる
秋バージョンのアレルギー
風に吹かれていると
肌がチクチク 目はしょぼしょぼ
デリケートに出来ているって
厄介だわ～
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グットアイディアですね。
ところでいかの缶詰、恥ずかしながら
見たことがありません。
是非作ってみたいです。
お肌チクチク
完全武装でもでしょうか？
お大事になさって下さいね。
これはやられた～♪
イカ飯に見えるよ～♡
おいしそうなうえに楽しい～!(^^)!
意外性もあってアピール度抜群！
思い出した！
きゃりあさん前にも賞を取ったんだよね。
さすがって感じ(*^^*)
秋のアレルギー、原因はブタクサとかだっけ？
デリケート、うん確かに♡
お大事にしてね。
一瞬、イカ？って、お揚げだったのね爆笑^^
中のご飯がとても美味しそう～
イカの缶詰めってうま味が濃いのですよね。
シソや生姜を加えて、面倒なことが苦手な私は、このままパクパク食べてしまいそうですが^^;
秋にもアレルギー
丁度収穫の季節に！つらいですね…
そう言えば、アレルギー用のメガネあるんですよ。目に入らないだけでも良いかもです^0^