BOSU 2013年01月27日 00時32分50秒 | 日々の出来事 power の他にやっているトレーニングがBOSU これもかなりきつい。 週に1度のBOSUと2回のpowercardio これだけやっても体重が落ちないって。。。。問題だよね #ささやき « power cardioで目指せ10キロ減量 | トップ | 拉致、監禁 »
3 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 体重は・・・ (saruninko) 2013-01-27 14:24:40 増やすのは、比較的簡単ですが、減らすのは、至難ですから私も、甘いものが次から次に出てくるので、ストレッチメニュー増加しました 返信する こんにちは(^^♪ (chig) 2013-01-27 14:43:13 これなんかゲーム感覚で出来そうで皆で楽しそうでも私がやったら翌日足が上がらず歩けないかもね都会の人は結構駅までとか歩いてるし階段もあるしね私なんか会社の中歩いてる位だもんねぇ~ 返信する Unknown (chigさん) 2013-01-28 09:16:24 きついけど楽しいよ。最近は筋肉痛にならないけど、最初は体が痛かった。歩く事は大切だよ~ 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
至難ですから
私も、甘いものが次から次に出てくるので、
ストレッチメニュー増加しました
でも私がやったら翌日足が上がらず
都会の人は結構駅までとか歩いてるし
階段もあるしね
私なんか会社の中歩いてる位だもんねぇ~
最近は筋肉痛にならないけど、最初は体が痛かった。
歩く事は大切だよ~