お気楽な日々

世界遺産旅行、韓流、にゃんずの話などなど

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3 コメント

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体重は・・・ (saruninko)
2013-01-27 14:24:40
増やすのは、比較的簡単ですが、減らすのは、
至難ですから

私も、甘いものが次から次に出てくるので、
ストレッチメニュー増加しました
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こんにちは(^^♪ (chig)
2013-01-27 14:43:13
これなんかゲーム感覚で出来そうで皆で楽しそう
でも私がやったら翌日足が上がらず歩けないかもね
都会の人は結構駅までとか歩いてるし
階段もあるしね
私なんか会社の中歩いてる位だもんねぇ～
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Unknown (chigさん)
2013-01-28 09:16:24
きついけど楽しいよ。
最近は筋肉痛にならないけど、最初は体が痛かった。
歩く事は大切だよ～
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