たぬき？きつね？

昨日はフラレッスン

八景島が終わってほっとする間もなく…

来月１４日の１５周年に向けてみんな頑張ってます。

うちのクラスは皆さんベテランで右を見ても左を見ても

前を見ても後ろを見ても斜めを見ても(笑)

上手な方ばっかりなので…

昨日も『みかんちゃん…そこは…』っと

先生以外にも教えて下さる方がいっぱいいて

右から左から前から後ろから…サラウンド状態でした～

ついていくのは大変だし…いっぺんに言われても～だし

今は分からない事もいっぱいですが…

この状況・この環境でフラ習える事ホント恵まれてると思います。

ホント感謝です

昨日はいつもと違う場所でのレッスンだったので…

レッスン終わってせずに帰宅しました

きなたん勿論元気に首をなが～くしてお待ちかね

ダイエット中なのでちょっと少な目のご飯

きなたん完食～

少な目でもうちょっと食べたいなぁ～位がいいみたいです

ダイエット宣言してから…まさかの絶食したきなたん

全然体重減らないmikaちゃんをしり目に…



何か…ちょっとお顔がシャープになったかな

たぬきなこからキツネきなこになった感じ(笑)

って毛が伸びてぼさぼさ…ぶちゃいくになってきたので…

そろそろカットお願いしないとなぁ～

今日のお昼！！

今日のお昼

メインは…はい昨夜頑張って(笑)まきまきした～

ゴーヤの肉巻でぇ～っす



程よく色も落ち着いて(笑)

食べるとこれまた程よく苦味があって…

目茶目茶美味しい～

他は夏野菜蒸し…若干虫になった気分も否めませんが(笑)

お腹いっぱいになりました

後一本ゴーヤ残ってるから…

週末又作ってエバリンに食べさせるか…

ゴーヤの肉詰めにするか…

迷う所～

コレ絶対ゴーヤが苦手なエバリンでも

食べられると思う～

雑記色々～！！

今日は…こちらは夕方から雨が降る予報で…

天気予報では長い傘を～って言ってましたが…

今日はフラで荷物沢山…リュックなので…

長い傘持ってきませんでした。

何気に…フラレッスンがある木曜日～雨の確立高いんですよね

さてさて…ちょっと絶食中だったきなたん

本来mikaちゃんもですが…食べる事大好き食いしん坊なので…

復活した途端～お味見隊長も復活出動です～

因みに…これちゃんとご飯食べてエバリン送りに行った後ですから



何か…困ったチャン顔で…おじさんみたいなんですけど…

いい匂いがしたのか…お味見隊長足元でうろうろ～

そんな中…mikaちゃんは作り～

昨日は…

いつも品数多い美味しそうなお料理をこれまたちょっとレトロなステキな器に盛り付けて

いらっしゃる ゆきのんさん　のブログで拝見して～

目茶目茶美味しそうで…絶対明日のお弁当はコレ～って決めていた

ゴーヤの肉巻にしました



ゆきのんさん丁寧にポイントもアップして下さったので…

ちゃんとレンチンして粗熱とってからお肉まきまき～

ちょっと最後で色が入り過ぎちゃった感はありますが…

なかなか美味しそうに出来上がりました～

お昼に食べるのが楽しみなり～

ゆきのんさんありがとうございま～っす

そしてこちらは…

以前エバリンがコレ美味しいのよって言っていたチョコ



ロイズ石垣島の黒糖チョコです

因みにロイズの通販サイトで確認したら…

３２個入りで７０２円送料が７００円なので…

ちょっと考えちゃうなぁ～(笑)

沖縄限定商品なので…沖縄物産展とかだとあるのかもですね

一個味見したら…黒糖が程よくきいててなかなかでした

他にも… mikaちゃんと同じで… スィーツ大好きな kiroroさんもお好きな

ラムレーズンの生チョコも最近食べてないから

とってもとってもかなり…気になるんですが…

注文したら食べちゃうしなぁ～

この秋も…きなこ共々…食欲の秋との葛藤…戦いは続きそうです～

ちょい復活&やっとゲット！！

昨日はmikaちゃんちょっと残業したので…

エバリンとは入れ違い~

帰宅したら…

きなたんちょこっと復活したみたい

一昨日から絶食中ですが昨日はエバリンが

ご飯食べてたら…足元まで来たそうです

なので…帰宅して…『きなたんご飯どうする

食べられるにする』

急に食べると又お腹ぐるぐる戻っちゃうといけないので…

リンゴ向いてあげたらシャリシャリ食べてくれました

食べるか食べないかはきなたん体調の

バロメーターなので…ちょこっと復活したみたいです。

なので…今朝は量少な目でササミ&カリカリを細かくしてあげました。

約２日絶食してたからお腹空いたのか…

いつになくカリカリも残さず完食~

これで…完全復活かな

でも季節の変わり目で寒暖の差が激しいので…

引き続き要注意ですね

写真は



歯垢防止の為に購入した…なかなか減らない大きなガムと

意味もなく笑ってるきなたん

このガム…ちょっと大きすぎて…イマイチ食いつき悪いんですが…

しまっちゃうと…嫌みたいで…って足でしっかり押さえてるし(笑)

まぁ気長にガムがりがりしてください

そして…こちらの腕時計



最近　お洒落番長&お料理上手の大好きなお姉さま

愛されてる妻さん　のブログがご縁でお友達になっていただいた

ブログ歴１０周年

（おめでとうございま~っす）の

好きな物&気になるものがとっても似てて…

ずーっとお友達だった様な気がする

ＫＡＹＯＫＯさん（おもちゃポイポイ）が

ブログで紹介されてて…

『きゃー可愛い~雑誌の付録で

このクオリティはすご~い私も買う買う~』

って大騒ぎしたミッキーのOTONA WATCH

なぜか…人気で何軒か本屋さん回ったんですが…置いてなくて

あきらめてたら…昨日見つけて~即ゲット

KAYOKOさんやっとゲットできましたよぉ~ん

スヌも好きですが…ミッキーもテンションあがりま~っす

腕時計のお隣のお薬は…きなたんの目薬

わんこも白内障に年齢を重ねるとなるらしく…

今は初期の初期段階だから…今から進まない様にって事で

一日３回目薬さしてます。

目薬は…後ろから（前からだと怖がるので）お顔おさえてさすんですが…

飲み薬みたいに…ぺって出さないしあっと言う間に終わるので…

割と順調にやらせてくれてます

今週も今日頑張れば…前半終わり

ダイエット共々…ゆるゆる頑張ろう~

皆さまも…季節の変わり目ですので…

体調崩さない様にご自愛なさってくださいませ

やればできる子！？

先週末も

何だかんだ出かけたりしていたので…

用に色々ストック作ろうと思いつつ作れず…

ダイエットお休み中に…

パン・ご飯・お寿司・餃子・ラーメンetc

食べようと思いつつ小心者で実行できずにいたmikaちゃん

なのに…しっかり体重増えました

そんなこんなで最近作ったもの・食べたものです。



日曜日のお昼

土曜日にエバリンとお買い物に行って…

なぜか…ステーキが食べたい気分～で脂の少ない所をチョイス

さっぱり大根おろし＆わさびで食べました。

そして…ちょっと色はイマイチなんですが…

ずーっと乾燥キクラゲ使おう使おうと思ってて作ったのが

キクラゲとたまごの炒め物

ちょっと甘めに仕上げて美味しくできました

初めて作ったのに…このクオリティ～すごくない～

って自分で言うか～(笑)

こちらは…昨日の夕飯



大好きなしめ鯖と島豆腐とひじきのサラダ

島豆腐とひじきのサラダは…アールエフ１のパクリ

残ってた枝豆も入れたので…色がキレイです

そして…これは今日の朝食



昨日またまた突然豚汁が食べたくなって作ろうと思ったら…

まさかのお味噌の在庫なし～

エバリン送りがてら…お味噌買いに行きました。

ダイエット中なのでじゃがいもは入っていませんし…

こんにゃくは忘れちゃってますが…

今朝食べたら…コレがいつになく美味しい～

タニタの減塩味噌が技ありなのか…

mikaちゃんが腕あげたのか…(笑)

先程きなこの様子を聞くんでＴＥＬしたら…

エバリンも絶賛してました

やればできる子なんです…私(笑)

ダイエット…一歩リード！？

昨日は…

朝ごはんちょこっとだけ食べて又食べなかったきなたん

こいつ～又ササミだけ食べたなぁ～っと思いつつ…

ボンレスだからまぁカリカリ食べなくてもいいか～

って思って出勤

仕事終わらせてダッシュで帰宅して…急いでご飯作りましたが…

浮かない顔してソファーの上から降りてきません



元々季節の変わり目…気候の変化に弱いきなたん

そろそろかな～って思ってたら…ビンゴです。

どうやら…ここ何日か涼しかったのでお腹冷えたみたい。

帰宅して顔見たらほっとしたのか…うんちゃんしましたが…

ゆるゆるではないですが…柔らか目～

こりゃいつもの自然治癒力に頼るしかないので…そっとしておきます。

なので昨日は…エバリンのお見送りもなし。

きなたん本人も行きたがらず…帰って来てから一応

あげてみましたが…やっぱり食べず

ダイエット宣言した途端に…絶食のきなたん

mikaちゃんとのダイエット…きなたん一歩リードです

ダイエット宣言！！！

昨日は…

夕方からきなたんのに行きました。

ずーっとお薬を飲んでた皮膚疾患を診てもらうのと

いつもの爪切＆校門絞りです。



お料理上手のかこさんのお宅の

モデル犬ウンスちゃん＆ランちゃん

みたいに…きなこは毎日歯磨きしない（嫌いで逃げるので）

できないので…歯垢がたまってて…気になってたんです。

昨日は待ってる人がいなかったので…久しぶりにゆっくり

先生に歯垢もとってもらいました。

歯磨き嫌がる子は多いのでそれなら大き目のすぐに食べられない

ガムをあげてみては～って言われたので…

の帰りその足でガムを買いに行きました。

今朝出てくる時にあげましたが…果たして大きなガムがりがり

してくれてるでしょうか

さてさて…今日のタイトルダイエット宣言

もぅ何百回も何千回もmikaちゃんしていますが…

先週末の八景島フラが終わって…

ダイエットちょっとお休みしてたmikaちゃん

その間に…食べたりフルーツ食べたりしていたら…

体重増加しました～

まぁこれは想定内なので今日からダイエット再開～っと予定してましたが…

もうひとり…緊急でダイエットしないとならない子が…

はいうちの…ボンレスきなこです。

先月で体重計ってもらった時は…２．７ｋｇだったんですが

何と…昨日計ってもらったら…２．９ｋｇ

え～約３ｋｇじゃん

１ヶ月で200ｇも増えてる～

因みに今年の１月は２．６ｋｇでしたよって

いつも優しいの先生も…流石に…

ちょっと体重落さないと…これは…大変ですよぉ～って

なので…今日からmikaちゃんときなこは…

真面目に地道にちゃんとしっかり…ダイエットする事を誓います～

早起きして…きなこと一緒にの回り…

ウォーキングしようかなぁ～って

ボンレス…歩く気ゼロだからなぁ～

やっぱり…二人そろって…スィーツだな

後一歩！！

昨日は帰宅したら…

スネ夫君(笑)ぷんぷん怒っていたきなたんを

なだめすかして(笑)マッサージしてこちょこちょして…

やっと機嫌直してもらって…引っ付き虫で寝ました

ここ何日か…大分涼しくなってきたので…

湯たんぽきなたん引っ付き虫だとちょうど

ほんのり暖かくて…ゆっくり眠れます(笑)

さてさて…今日はお出かけ予定もないので…

エバリンが来る前にお洗濯をして干して

エバリンがお店で珈琲豆の選別をしている間に

のお掃除をしてからきなたん

まめやに出勤しました

mikaちゃんには珈琲（ブラジル）をきなたんには…

エバリンがお土産にもらったマーライオンのクッキーを出してくれました。

きなたんクッキーがさごそ袋からだしたら



このお顔…可愛いけど真剣すぎて…笑える～

クッキーをいただいてさてさてお昼ご飯を作りにへ

戻ろうと思ったら…



きなたんお店のドアの所まで来るんですが…

いくら呼んでもお店から出てきません(笑)

後…一歩なのに…

お店からmikaちゃん＆エバリンが出て…

外で呼んでも…最後まで出て来ずで…

結局myバッグに入ってに戻りました

ホント不思議ちゃんです(笑)

ご機嫌ななめ！！

今日は…

mikaちゃん昨夜久しぶりに会う友達と飲み会だったので

帰宅が遅くなり…ちょこっとお寝坊～する予定でしたが…

今日は…ばばの所で面談があるので急いで起きて支度して

いつもの様にきなたんに

カリカリ＋ササミご飯を

あげました。

BUT本格的にカリカリ飽きてきたみたいで本格的にお残しです。

いつもなら…ばばの所に一緒に行くんですが…

今日は面談なので…きなたんお留守番

本人行く気満々でしたが…カリカリ食べてないから行かれないよぉ～

って言ったので…取りあえずお留守番ガム食べて待っててくれることになりました。

ばばの所から帰宅して夕方mikaちゃんちょっと用事があったので…

お昼を食べに行きながらエバリンとお買い物に行っちゃって

お買い物した荷物だけ置いてすぐにmikaちゃん出かけちゃったので…

きなたん用事済ませて帰って来たら…プンプンプン



お留守番ガムも食べずに…手足も引っ込めて…アザラシちゃん状態で

怒ってる…スネ夫君になっちゃってます～

ごめんね～きなたん明日は…どこにもお出かけしないから

ずーっと引っ付き虫でどこに行きのも一緒だから～

さてさて…ご機嫌斜めのきなこさん

何したらご機嫌直してくれるかなぁ～

朝ごはん！！

今朝の朝ごはん



ただ巻き巻きしただけですが…

ちょっとの花みたで

いいんじゃない～って自画自賛(笑)

結局ちょっとサーモンが多すぎて…

残しちゃったんですけどね

ダイエットお休み中！！

今日から九月

暦の上ではすっかり秋～

こちらは昨日から急に涼しいくて…過ごしやすく…

これでもぅ夏は終わりかな～って感じです。

さてさて…今週はちょっとゆっくりしてるmikaちゃんですが…

きなたんとのカリカリ戦争は続いております

今回は…甘あま～のmikaちゃんも心を鬼にして…

ササミonlyにする事はしません。あくまでもササミはトッピング

この態勢は崩しておりません(笑)

カリカリ戦争今の所は…昨日は…

朝ご飯は半分お残し

夜ご飯はちょこっとお残し

微妙な攻防戦は続いております。

今朝は…ちょっと作戦を練って…

もうこれ以上細かくできないよって位細かく

ササミ＆カリカリカットして混ぜてあげたら

何と…完食～

ってまぁ…細かすぎてササミだけ食べるのが無理だったのと

いつもよりカリカリ少な目（ササミも少な目）にしただけですが(笑)

やっぱり完食してくれると安心だし…嬉しいですね

なので…今朝は朝からドヤ顔のきなたん

朝からハイテンションでヘソ天…でこんな感じ



さてさて…フラが終わって…今週は好きな物を～

ダイエットお休み中～なんですが…

怖くてには手が出せない小心者のmikaちゃん

最近ぴっかぴかの新居にお引越しをされた

まこさんのブログで拝見してからずーっと気になっていたんです

絶対カルディでダックワーズ『ココナッツ』vaを見つけたら…

食べるぞ～って思ってました

そしたら…先日カルディでダックワース見つけて即購入



でもでもよく見たら…てっきりココナッツだと思って買ったのに…

何と『塩キャラメル』

塩キャラメルもなんですけど…ココナッツ食べてないよぉ～ん

何気に…カルディのダックワーズ新しいのが出ると全部食べてるのに

残念なり～

久々完食した朝からドヤ顔のきなたん

当然…完食したんだから…ご褒美もらう気満々

きなたんあなたは…塩キャラメルでもココナッツでもどっちでもなのね(笑)

そんなこんなで…ダイエットお休み最終日に朝から食べちゃいました

因みに怖くて体重計ってません