そして・・・ 今日！

さぁ・・・

そして　今日。。

　家に・・・　

新しい　相棒　が。。　

キリンビールサーバー　を　かみさん　が　購入してくれました。。

それでも・・・

中に入る　ビールが　１ｌ　くらいなので・・・

1回　で　飲んじゃうなぁ。。　かえって　金　かかるんじゃないかなぁ？？

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　小学生初級水泳教室　　　　　20名。。

日曜日　は・・・

もちろん　学校　はお休みですので、、、　　人気　の教室になっています。。

腰かけキック　～　水のかけっこ　～　壁キック　～　もぐり（カニの泡）　～　壁キック　～　もぐり（水中じゃんけん）　～　壁キック（呼吸練習）　～　板キック（呼吸練習）　～　サイドキック　～　片手クロール　～　グライドクロール

しゅんすけ　が　お休み　でしたので・・・

みんな　で　練習！　あゆちゃん　入ってくれて助かったな。。　ありがとう！　<(_ _)>

こわいものは　無理してやらないでいいけれど・・・
少しずつ、ちょっとずつ、、、　出来ないことにも　挑戦・challenge　していこう！！

　平和の森公園（大田区）そば。。

１０：３０　～　１１：２０　　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　小学生中級水泳教室　　　7名。。

中級の子ども達は・・・

土曜日の方がおおいなぁ？？

人数が　少なければ・・・

それだけ　多く　泳ぐこと　が出来るので、、　やりやすいし、、　泳ぎやすいので　良いこともあるけれど・・・

やっぱ　人数　が多い方が　いいわな。。

いろいろ　な　大人の事情　も含めて。。。　(;^ω^)

腰かけキック　～　壁キック　～　もぐり　～　壁キック（呼吸練習）　～　クロール；　板キック１００ｍ→スイム１００ｍ　～　片手クロール　～　左右呼吸クロール　～　手つき背面キック　～　背泳ぎ

テーマ　は　土曜日　と同様ですが・・・

人数が　少ない分　クロールの呼吸のタイミング　を　意識　してもらう　練習　を増やしました。。

中味　は　濃くなりますね。。　

　シラサギ　かな？　珍しいですね。。

午後は・・・

久し振りに　パーソナルスイム　の　依頼　があったので、、、

　みなみらいずへ！

南部の　プール　に入るのは　初めてでしたのと・・・

今日は、、　いつも　の　こうちゃん　に　お友達　の　Tみくん　が　入りました。。

１４：００　～　１４：５０　　　　中野区　　　　みなみらいず　　　子どもパーソナルスイム　幼児　2名。。

午前中のように・・・

集団指導　ではないので、、、

流れは　つくるものの、、、　子ども達の　動き　に合わせて　その都度・・・

こういう風にやってみよう！

って　アドバイス　する流れ　で行いました。。

2人の　課題　は　膝が曲がりすぎる　キック　なので、、　もも　を使える　波動性　の　キック　を　目指しながら　泳法　に近づけていくようにする感じかな。。

水・🏊　が　嫌い　に　ならないように・・・

今年の　4月　から　小学生　になりますが、、、

まだ　幼児！

楽しく　泳げば　いいんじゃないかな。。

そして・・・

帰ってから、、、

　一杯やりました。。　(*^^)v

１ｌ　飲み干してしまいました。。　

やっぱり。。　

美味かった。。