25℃~30℃前後 は 蚊 は 活発に動き出すらしいので・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/life/maidonanews-14961507
この 1週間 くらいは 気を付けないとね。。
35℃ 以上の酷暑日 は 蚊 は静かにしているようなので・・・
梅雨明け したら 少し大人しくなるかな?
どちらにじても・・・
O型 で 酒ばかり 飲んでいる おいらは・・・
刺されやすい 傾向 にあるなぁ。。
45歳 は とうに過ぎているが・・・
わたしは あし が くさいのだぁ! なのか??(*^^*)
夏本番! 江古田の森公園 ~~
暑中お見舞い申し上げます!<(_ _)>
昨日は・・・ 練馬区 大泉学園駅 からスタート!
11:15 ~ 12:45 練馬区 東大泉中央地域集会所 CLUB 木曜会 6名。。
久しぶりに・・・
和室 での トレーニング でしたので、、、
椅子座位 から 立位(ダンベル体操) → 畳座・臥位 という 流れ で 行いました。。
この 流れ が いちばん しっくりくるかな!
来月は・・・
3回中 2回目・3回目 は 和室なので・・・
落ち着いて いけそうですね。。(*^^*)
今月までは・・・
朝 いくまで 洋室なのか?和室なのか?? わからなかったので・・・
ぶっつけ本番でしたから・・・
そのまま・・・ 999 に乗って!
いやいや 西武線 に 乗って・・・
江古田 まで 帰って来て、、、
ふくろう に 向かいました。。
江古田の森公園 の トチノキくん も かなり大きくなってきました。。~~ おいらの身長 に おいついてきました。。(180 なので 150 160cm くらいにはなっているかな?)
最近・・・
ロードワーク で 走ってきていないので、、、
来月までは・・・
練馬帰りは ここ を 通って 成長の確認 をします!
けっこう 長く 見てきているからね。。
14:00 ~ 17:30 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
そして・・・
18:00 ~ 20:15 まで・・・
月一の ふくろうサポート、ふくろうの家、ふくろうサロン、ふくろうスポーツ館 の 担当者・管理者 での 職員会議!
感染症 や 虐待等々の 全体研修 を 行わなければいけない! という ことなので・・・
虐待 テーマ で、、、
やってみたい! と 立候補!
いじめ問題 を 子ども達と 語り合ってきた おいらにとっては、、、
非常に興味のある テーマ です。。
9月頃 ということなので・・・
しっかり まとめて 勉強 して 臨みます!!
<(_ _)>