2025 07 01

月（ツキ）　が　変わり・・・

全てが　好転すると　いいですね！

後転　後ろ回り　は　こまりますが・・・

１日　火曜日　は・・・

あまり　スポーツ館　で　有休　を　使って休んだことはないのだけれど、、、

送迎で　車　を　使う　お二人　が　所用　でお休みということで、、、

先生　休んでいいよ！　と・・・

スタッフ　が　言うので、、、

ありがたく　お休みさせて頂きました。。

<(_ _)>

　まだ・・・　関東甲信は　梅雨明けないね。。　ふくろうスポーツ館！

おいらは・・・

不器用だから、、、

運動・体操・トレーニング　しかできねぇけれど・・・

うちの　スタッフ　は　優秀だから、、、

そこに（トレーニング・運動　を行いつつ、、、）工作　を　加えてきます。。

おいらにゃ

出来ない芸当　です。。

　簡単に・・・

そして　芸術度　は　高く・・・

頼もしいね。。

１３：３０　～　１４：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　　Ａさん。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　４名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろうs体操クラブ　健康づくり　　２名。。

２９日・・・

第５週目　火曜日　は　１０年にして　初めての　教室があるときの　有休をいただこうと思っているので・・・

その　お願いをしました。。

皆さん　に　したら　ある意味　損　だからね。。

まぁ、、、

それでも・・・

５週あるので、、、

快く　ご理解いただけました。。

１６：３０　から　の　ふくろう体操クラブ　は　中心人物の　Ｋちゃん　が　今月一杯お休みなので・・・

いままで　お休みの時は・・・

目一杯　６０分　整体操　を　行っていましたが・・・

Ｔさん、、、

４５～５０分　で　疲れるので、、、

マシントレーニング　を　ｋちゃん　がいる時同様　行う事にしました。。

まぁ！

筋力　を　つけることは　他の利用者さんにも　有効だからね。。

<(_ _)>