知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

露選手の北京パラ出場容認に落胆広がる米国委「失望」、英国「間違った決定。再考を」・・・ 難しいね。。

2022-03-02 23:50:46 | スポーツ

個人的には・・・
悪いのは プーチン ただ一人(支えている 政治家たち も 同罪!)だと 考えているので・・・

中立 というのであれば いいのかな? と 思いますが、、、
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/sports/20220302134

世の中的には・・・
納得がいかない! という 意見も 理解は出来る!

この ブログ でも 何度となく書いているように、、、

スポーツは 平和 ならでは の 文化 である!

そして・・・

政治 の スポーツ界 への 介入は タブー でもある。。

 パンダスミレかな(パソコン で 調べたら やっぱ パンダスミレかな。。)? パンジー? 花の名前 はわからん??

ただ・・・

顔 に 見える という おもしろい 目を引く 花 であります。。(*^^*)

花だけでなく・・・

ウクライナ国民 の 笑顔 がみたいね。。

とにもかくにも・・・

オリ・パラ開催国 である、、、
中国 が ロシア プーチン に 意見 してもいいのではないか??

 ぬまぶくろ ひなめぐり! 沼袋地域活動センター

9:00 ~ 12:00   中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  3名。。

今日は・・・

3人??

利用者さん に 何度も確認されますが、、、

いま(コロナ禍ですから・・・)、、 Max で 3名です。。

水曜日 は コロナ禍前 13名定員いっぱい まで いったこともあります(現在の 定員 は 10名)。。

U川さん。。

心臓に 持病 があり、、、
マスク が 苦手 ということもあり コロナ禍 始まってから もう 3年 来ていないことになります。。

東京も・・・
月曜日 以外は 10000人 切らないけれど、、、

そろそろ お願いしたいね。。

立位; ソフトギム中心軸トレ ~ カーフレイズ(踵上げ)~ ヒップバラエティ(股関節;外転→内転→伸展→屈曲)~ 腓腹筋&ヒラメ筋ストレッチ ~ 椅子座位; ソフトギム下半身トレ ~ 整体操基本動 ~ 休憩 ~ 歩行トレーニング(椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台)~ 足踏み ~ ダウン

101歳 K澤さん・・・
元気ですが、、 休憩前後 で 最近 寝てしまいます。。

元お医者さん の Sさん・・・
昭和 の 唄(童謡 や 四季の詩) を 聞きながら、、、
一緒に唄って 昔を懐かしんでいます。。

I口さん は・・・
ここのところ 歩行トレーニング で お茶目さ を発揮しませんが、、、

なんかねらってんのかな?

 神田川緑道。。 ~~

午後 は・・・

鷺宮 が お休みでしたので、、、

新宿駅 まで 歩きました!

16:25 ~ 17:15    大田区    平和島公園水泳場   小学生中級水泳教室   2名。。

今日は、、、

Kちゃん お休みでした。。

Yやくん と Sやくん!(兄弟ではありません。。) との 教室です。。

Yやくん は・・・
コナミ に通っているようで、、 先週 背泳ぎ の 進級テスト と聞きました。。

合格したようです!

Sやくん は・・・
コロナ禍前 土曜日のクラスかな?

初級、中級 と 参加していました。。

大きく成りました。。

平泳ぎ; 腰かけキック ~ 壁キック ~ 板キック ~ 面被り板キック ~ 仰向けキック ~ 板 呼吸練習(3回、2回、1回キック に 1回呼吸)~ クロール

 ナタシオン

R太郎くん が・・・

来月から 中学生!

水曜日 は 塾 に通うというとで 退会。。

寂しいことではありますが・・・

いいことです!

自分の道 を しっかり見つけて、、、

好き を みつけながら・・・

前に進んでいってくれれば、、、

いいんです!

平泳ぎ; 腰かけキック ~ 壁キック ~ 100m板キック ~ 100mスイム ~ 仰向けキック ~ 板呼吸練習 ~ スイム ~ 背泳ぎ; サイドキック ~ 背泳ぎプル練習 ~ 背泳ぎ ~ クロール ~ ダウン

1000m は 絶対どんなことがあっても 泳がせます!

そして・・・

挨拶して 終了!

この 流れ は 絶対守ります。。