息子のダイエット

南インドのＩＴ都市バンガロールをベースにプロのラッパーとして活躍するBIG DEALこと、愚息が帰郷中である。

先の帰印時バンガロールが寄港地であったこともあって、すでに半年振りの再会を果たしていたが、27日から三日間州都ブバネシュワールで開催されたスキルディヴェロップメント州省主宰の催しに、パフォーマーとして招かれたのである。

五千名に及ぶ学生が参加、さまざまな技術の腕を競い合った競技会で、ナヴィン・パトナイク州首相も主賓として招かれ、挨拶、息子は広大なイグズィビッション・グラウンドの一角で母語オリヤのラップを披露し、大好評を博したのである。

すでにオリヤラップを二作、ユーチューブにアップし、ひとつは視聴回数三十万に届く勢いで人気者にのし上がった息子、ファンからのプレゼントを携えて帰った。

Big Deal - Mu Heli Odia (Official Music Video) | ମୁଁ ହେଲି ଓଡ଼ିଆ | First Odia Rap

Big Deal - Bou(Mother) | Official Music Video | ବୋଉ

なかに大判の線描のビッグディール像画があって、よく似ていて上手く（本人より色白の綺麗な顔立ちに描けているように思えた、ちょっと女の子みたいに綺麗である、母から見ると、もう少し男っぽいのだが、童顔であることは確か）、こういう手作りの真心のこもった贈り物は世界で唯一のプレゼントだけにもらったほうもひとしおうれしいのである。
息子は誇らしげに大判の額縁画を家族に披露、うれしそうだった。

さて、現在ジムに通って食事制限している息子は、食生活ががらりと変わった。
一日四食、チキンと魚か海老がメイン料理、ライスやパンなどの炭水化物は取らず、チャパティといってふすま粉で作られるノンオイルの薄っぺらなインド製ブレッドを四枚、ディナーに食べるのみである（小麦粉は小麦の表皮である「ふすま」と呼ばれる部分をそぎ落として精製しているが、ふすま粉はその「ふすま」の部分だけを精製して粉にしており、食物繊維やビタミン、ミネラルなど栄養素がたっぷり含まれる。糖質も、ふすま粉で作ったパンは、小麦粉で作ったパンに比べると、かなり低いのが特徴。ふすまパンは、カロリーが低いだけではなく、食パンやごはんに比べ糖質が大幅に低く、食物繊維が食パンの約4倍、塩分が約60％カットされている）。

朝は三個の目玉焼きにざくろ一個、昼はチキンか魚か海老のカレーとサラダ、中食にヨーグルト入りりバナナ、アーモンド、カシューなどのナッツ類、夜はチャパティ四枚にシンプルな野菜カレーといった按配で、一昨年の夏、日本に行って奢られ三昧で飽食して肥満気味になったころから比べると、引き締まった体つきになり、ずいぶんスマートになった。
毎朝、ココナッツオイル入りコーヒーをエナジードリンクとして摂った後、二時間も水泳しているとのこと、以前に自己流でエキササイズしていたころに比べると、体力・ボディ作りも本格的になってきた。

スター意識が培われたようで、ルックスや喉のケアに人一倍気を遣っている。甘いものも食べないし、ワインやビールもご法度、毎日ドイツ製の薬酒ともいうべき、イエーガーマイスターワイン（インドでは5000ルピーと超高値、土産に買い求めたバンガロール空港では2000ルピー近く、約3400円だったが、日本では2000円ほどでネット販売されていた。56種のハーブ・スパイス入りでアメリカでも人気）を一杯飲むのみ、おなかがすかないのかなと思うが、一日四食だから大丈夫という。

炭水化物、穀物類が体によくないことは承知していても（がんなど成人病の要因、穀物を食べないエスキモーにはがんがない）、つい多めにとってしまう私に比して、見上げたものである。

スターであるということは一面、大変なことだ。ルックスを保つための等し並みでない努力が要る。





バンガロールの息子宅にて。ワインパーティー時のドミノピザと、恋人手製のサラダ（中国人に習ったというドレッシングがソヤソースと刻みねぎとガーリック、酢入りで美味だった、彼女はお料理上手）。ピザも、息子が特別に母のために買い置きしてくれたイタリア製ワインも、私と息子の四年来の恋人（同棲中）のみが食べた。夫は禁酒禁煙中。