8月21日 (土) 26/32℃ 
今日の爺飯
いつも食事は自分の腹に聞いてから作るが、ここ数日は雨で涼しくなり、食欲が少し旺盛だ だがすぐにタヌキのポンタ腹になりかねないので要注意🤣
＜モーニング＞
トーストパンにプロセスチーズ、サラダ(レタス、赤パプリカ、ピーマンにオリーブオイルかけ)アボガド、レモン酢付け大豆、ニンジンジュース、ヨーグルト、コーヒー
＜ランチ＞
スパゲッティー(ナポリタンパスタソース、グリーンピース、オリーブオイル、あおさ) サラダ(レタス、赤パプリカ、ピーマン、レモン酢付け大豆、オリーブオイルかけ) 赤ワイン
＜デイナー＞
今日はなぜかハマチのお刺身が安かったなぁ 豆腐に納豆かけ玉子付き、大豆のレモン酢漬け、竹輪キュウリ、トマト、ビールとワイン 今日もごはん系なしのつまみだ
