夫婦関係がむずかしかったら⑩

人間関係や夫婦関係につまずいて
なんだか話ができない・・・
お互い無言の時間が流れる・・・
息が詰まる・・・

こんなときどうする？
こんなとき、何日も考えてやっと声を
かけてみようと決意する。

正面切って声をかけようとしても
なかなか勇気がいる。

こんなときは隣りから声をかけよう。
なんでもないように隣りから話かけてみよう。
２つ、３つ言葉を出していくと
相手から振り向いてくれる。

そのときはずっとやさしい自分に
なれるようにがんばってみよう。

そのあとはやっぱりおいしい食事がしたいね。

現代のコミュニティの要素①家族ー５家族力

現代のコミュニティケアでは
家族の力を引き出すことが大切だと書いた。
家族力はどうしたら築かれるか。

家族は核家族化している。

核家族化した家族は別々のものと考えている。
そうではなく
核家族の形のままで
世代をつなぐ家族としての強化はできないか。

現代のコミュニティケアの中で
そういう視点で家族力を高めることも
大切なのではないか。

夫婦関係がむずかしかったら⑨

人間関係も夫婦関係もどちらもとても苦しい時、
この苦しさから逃れたい。
そのとき自分の我を通そうとする人
そのとき自分を否定するする人

自分のどこが間違っているのか？
相手のほうが悪いのではないか？
なぜこんな運命が自分にやってくるのだろう・・・

離婚を考えているとき、そのことが自分の心の中で
ぐるぐるまわって答えが出ない。
苦しい・・・

そのとき
自分は悪くない、相手が悪い・・・
そのとき
自分ががまんすればいい・・・
そのどちらも解決にはならない

キリスト教で
「天は自ら助くる者を助く」という言葉がある。

この言葉のとおりだがこれは
自分のみが助かりたいという自分だけの
ことを考える人は助からないのだ。

まず苦しい時
自分を否定したり自分がいなければ
自分が悪いから全てが悪くなっているんだ
など考えている自虐的な人に
この言葉はすごくあっている。
そしてこの言葉どおり
自分がこの苦しみから抜け出たいと思ったら
自分も相手もよい方法を選びたい、
なんとかこの問題を解決したいと思うところに
解決の道が開かれていく。

一歩前にでる努力、それが大切。

逆に
人生を相手のせいや親のせいや
周囲のせいにしたり
自分自身の人生に否定的でいる限り
道は開かれていかない。
同じことを何度も何度もくりかして
どうせ自分はこんなもんなんだと
捨てセリフ吐いてもだれも幸せにならない。

自分の人生は自分で責任をもとう。
人生には自分にとってどうしても
突き当る問題がおきてくる。
この問題は解決しないと先に進めない。
幸せにはなれない。