落ち込んであがれないとき④

自分に突然ふりかかってきた大きな悲しみに
自分が生きていることを肯定できないような
深い深い悲しみの瞳で空間をみつめている人があなたの近くにいたら

そう、大切にしていたものを失った悲しみ、
大切にしていた心を失った悲しみ、
大切な人を失った悲しみ、大切な人に裏切られた悲しみ
その悲しみが大きすぎて言葉も動くこともできないでいる。

そんなとき文字をみることすら意味を見いだせない、
どうすることもできない。

でもね、時間は流れていく。

辛いんだね。
だけど時間はその大きな悲しみさえ飲み込んで
過去のものにしてあなたに新しい時間を与えてくれる。
心が少し癒えたら私に声かけてね。

近くにいる人、そう伝えてあげて。
瞳にわずかに光を灯してあげて。

落ち込んんで上がれないとき③

うつっていろいろ。

話をしたくない。
どうしてもごはんが食べれない。
どんどん痩せていってどうにもならない、
食べる気力もない。
そんなときホントは生きていたくないんだよね。

そんなとき、自分のこころ見つめてみて、
誰かを許せないんじゃないかな。

こんなときごはんを食べたって元気にならない。
許せない人いたらその人許す前に
その人に振り回される人生やめようよ。

もっと自分をしっかりもって生きようよ。
自分が自分の人生主体的に生きて幸せになろうと
思わなかったら幸せになれないのだから。