5月末からYoutubeを見ながら寝る前に続けているストレッチや軽いトレーニング。数日前から朝にやってみてるんだけどこっちのほうがよさそう。朝にやることで日中の代謝があがりそうだし、寝る前に汗はかきたくないし・・・。さいきん増えた1キロちょいをなんとか戻したいな~。
カレンダー
バックナンバー
カテゴリー
- Weblog(7237)
アクセス状況
アクセス | |||
---|---|---|---|
閲覧 | 69 | PV | |
訪問者 | 69 | IP | |
トータル | |||
閲覧 | 1,359,058 | PV | |
訪問者 | 472,415 | IP |